【お知らせ】定期練習日の変更について

当初、9日(土)に予定していた定期練習は荒天予報に加えて県総が利用できませんので、10日(日)に変更して実施します。

場所は県総で実施します。
お間違えの無いように。

①小学生の部　13:00～14:30
②中学生の部　14:30～16:30

なお、中学生の部には、途中から「中学1年生合同練習会」が合流しますので、よろしくお願いします。

3月6日(水)の定期練習

まだまだ寒いですね…
しっかり食べて…温かいお風呂に入って…ぐっすり眠りましょう。


今日のテーマは「腕と脚のタイミング」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ
・スプリントドリル
・ハードルドリル
・30m×2






・スキップ走
・100m‐40m


今日は…先の中京大中京高の北村先生に教わってきた…本当に山のような教えの中から…一つ二つと教えていきました。

まだまだ知識を受け止め切れてはいませんが…しっかりと…じっくりと定着させていきたいと思います。