相変わらずネタ切れ…
久しぶりにトラバのテーマに参加することにしました。
今回のテーマは「自分ルールを教えて」 ダイエットなんて自分ルールの宝庫ですけど、特に目新しいものはないですよねぇ。
ダイエット以外で如何にも私らしいのが薬の飲み方。車に乗る２時間前、お風呂に入る３時間前からは薬は飲みません。
風邪っぽい時は燃焼系サプリを飲んで動く！で、最近は風邪も引かずに元気。
なぜかと言うと、３５年前に同級生の男子（当時小学六年生）が風邪薬を飲んで入浴して突然死なんつーショッキングな出来事に遭遇しちゃったからなんです。
親がその年ＰＴＡの学級役員をしてたもんですから、クラスのみんなの家に連絡をするのに私まで駆けずり回ってすごく大変でした。
当日は５駅向こうの大きな葬儀会館で。仲の良かった男の子達の涙涙涙…あんまり話したこともない子だったけど、ちょっとうるっときたかも。
で、私たち女の子はすんなり帰って来たんですが、仲の良かった男の子たちがいつまで経っても戻ってこないって、今度はその内の一人のお母さんからの電話。
やきもきしてると、夜になって戻ってきたそうです。
彼らは残った自分たちがすぐにバラバラに帰途に着くのが忍びなく、彼の思い出話をしながらぽつぽつと５駅歩いて来たそうです。
ちょっと男の友情っていいなぁとも思った瞬間でした。
それからこの薬のルールが自分の中でできてしまって、以来３５年間守ってます。
本日の体重８３．３５ｋｇ体脂肪率４６．７％
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今日は近所の秋祭り。あぐりんは朝から繰り出しましたが、行くと食べたいものがたっぷりありそうだし、仕事前にちょこっと覗いただけ、でもしっかりスモークチキン（食べっきりサイズ）をゲットしたたすくです。
それと、買ったのが「いばらまんじゅう」。
白玉粉を熱湯でこねて、中にあんこを入れていばらの葉に巻いて蒸しあげたもの。「野上げ饅頭」とも呼ばれ、伊勢地方でよく食べられています。柏餅の饅頭バージョンってとこでしょうか。
他の地方から来たアカネちゃんはたぶん知らないだろうと思って、店に持って行きました。案の定、アカネちゃんは「何それ？」でしたね。
買ったときにデジカメを持ってないことに気付いて、写メでも良いと思ったら携帯も忘れてました。なので、画像なし。いばら饅頭で検索してもらえば、出てきます。
でも、見なくても葉っぱの違う柏餅と思ってもらえれば正解だと思いますが。
今日の朝は食パンにあんことコーヒーフレッシュで自作したホイップあんぱんと、チーグルを塗ったチーズパンの二本立て。
お昼は、夕食がカレーなので、肉対策の先取り焼きしゃぶ。キムチをつけあわせにしました。 明日は朝からカレーです。
本日の体重８４．０５ｋｇ体脂肪率４６．２％
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今朝はあぐりんのお弁当の残りでハンバーグサンド。おやつに丹波産の黒豆。産地指定してないのより、食べっきりサイズで１０円高いのですが、その１０円の価値はある、ふっくらぷっくりの幸せを堪能。
お昼はチーグルと買い物のために運転しながらクッキー＋シークワーサーのソーダ。
それから、実家の年賀状を印刷。お泊まりに来た際に本を渡してデザインを決めてもらっていました。
夕食はとんこつ鍋。賞味切れかけで安く買ったとんこつラーメンのスープ、豆腐、残り物の白菜が大活躍。残り物鍋でした。
本日の体重８４．０５ｋｇ体脂肪率４６．７％
気がつけば今日お米食べてない。明日に影響するかなぁ。
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Ｗｉｉのフラ、なんちゃってのまま続けています。見よう見まねのまま旨くなるのかは疑問ですが、気分だけはしっかりフラガールです。ただ、狭いうちのリビング（しかもコタツが邪魔！）で踊ってるとそこここにぶつかるんですが。
昨日の夕食は豚汁。翌朝見たら、案の定肉はゼロ。そう思って、店で買った追加の肉を入れて食べました。
本日の体重８４．４５ｋｇ体脂肪率４６．８％明日は明日の風が吹くので、下がってるうちにご報告。
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ネンミョンのタレ…
夫は２玉一度に食べるので、いくつか余ってしまっていました。捨てるのも忍びないのでどうしようかと思っていたんですが、店で心太を見て「これにかけようかな」と思いつきました。
市販の心太も良いんですけど、ウチには粉寒天が一杯あるし、自分で作ってもいいじゃんと思い直し、心太を１個だけ買って、残りは寒天を作って食べることにしました。
ところネンミョン、三杯酢の心太もあるくらいですから合わない訳はなく、とても美味でした。小腹がすいたときの強い味方になるかも。 
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本日の体重（言いたくないけど）８４．９５ｋｇ体脂肪率４５．６％
