デブだけどデブじゃない？！

昨日、大好きなサークルＫのポテトフライが喉に刺さって…痛いです～。すばやく水を飲んでふやかしたんですが、傷になってるみたいで。

仕事に行ったら、見たこともないお客様から
「もう少し痩せないと、体に悪いよ。」
と言われ、そのすぐ後いつものお客様に
「痩せたね。」
と言われました。その間たった１５分ほど。初対面の人にはデブですけど、知ってる人にはこれまでの対比で痩せたと言われるのです。

また眼科では前の仕事で一番痩せてた頃からあってない方にお会いして、その頃だと１５ｋｇくらいしか痩せてないので、すぐに気付いてもらいました。それも嬉しいような悲しいような…

今日はまとまりない文章ですいません。
本日の体重７８．５５ｋｇ(前日から－６００g)体脂肪率４３．５％

本日は大阪なので、夜中に原稿書いてあさ測定分だけ追加して書き逃げいたします。明日は、そのまま仕事です。ネッカフェ行く時間は…なさそう。

お前、見たんか！！

昨日、レコダイ実践中さんが面白いリンクを紹介してたので思わずやってみちゃいました。

それは「初恋の人からの手紙」というもので、自分の生年月日と７つの項目に答えると元カレ(元カノ）からとして手紙がくるというものです。

私は初恋じゃなくて、最初に付き合った人でやってみました。
ちゃんと当時呼ばれていた呼ばれ方で入力、歳もごまかさずに入れましたよ。

これがマジで面白い！
一回目は恥ずかしくてプリントアウトしなかったのですが、ここにやっぱり載せようかと思ってもう一度やって出したら少し内容が変わってました。

でも、両方ともマジ話が含まれてて、「ホントにあんたＫ君じゃないでしょうね。」ってパソコンに言ったくらいでして…

ただね、初恋なもんで、１５歳で別れたことになってるから、３１年ぶりに手紙をくれたことになってるんですよ。付き合った時間も考慮してくれないとねぇ…とかツッコミしきり。
こういう風にウソ話に突っ込みいれるっていうのも後の分析結果に出てましたし。

マジ話だったのは、会うたびでもなかったけど、自作の詩や小説を見せてました。
フリマで売ったりはしませんでしたが。

「俺から持ってったスラムダンクのコミックス売ったんだってな」ってこと。実際には「デビルマン」でしたが、返すに返せず、２年後に売りました。

もう１つは「ゴキブリ素手で殺す」こと。さすがにこれは「見たんか、お前！！」ってパソに怒鳴りましたね。

多少重苦しいとこもあったけど…ってとこには実際言われましたからね…
「たすくちゃんは強いから俺なんか居なくても大丈夫だよね。」って。ホント見たんか、お前は…

なんか苦甘い昔話をいっぱい思い出して、モチベは上がったかも。

本日の体重７９．１５ｋｇ（前日から－９５０ｇ)体脂肪率４５％
ジェットコースター（ロマンスなし）です。
にほんブログ村

ついにきたかな…

今日は１日鼻水が止まらず…花粉症になったかなと思いつつよくよく考えると昨日髪切ったんだっけ。
昔は髪切ると必ず熱を出したりしたけど、今は喉が痛いくらいで済むかな。昨日思い切って早く寝たのも良かったかもしんない。

でも案外花粉症かも。鼻水がやけにさらさらだったんだよなぁ～。

本日の体重８０．１ｋｇ(前日から＋１０５０g）体脂肪率４４．２％
ま、増量の後送りということで…

ストレスレスなんてありえないけど…

昨日は気分直しの買い物ツアーへ…

まずは軍資金調達に銀行へ、それから１００均で唐辛子たっぷりの草加せんべいを買いました。今、食べながら書いてます。

次に店に行って、食材やら日用品なんですけど大量に買い込んだら、かなりすっきりしました。チョコも久々買ってしまいました。

おやつはそんな食材の中から「丹波産黒豆」の食べっきりサイズ。黒豆、年中食べてます。チョコには手は出ませんでした。

後は久しぶりにコンビニでコーヒーを買って飲みました。

昼からは、半期に一度の眼底検査。
「たぶん大丈夫だと思うけど…」とデータを見ながら言いつつ検査してくださる先生。
ダイエットするまでは、ドキドキの表情で検査してくださって、
「ああ、今回も大丈夫だったよ。早くＡ１－Ｃ下げないとね。」
と言われ続けていたのがウソのよう。でも、検査自体から逃れられる訳ではないんだと思うと、ちょっと複雑だったりします。

その後、揚げてないポテトスナックにちょっと手が伸びて…

夕食はスパゲッティー。具材とパスタを一緒に湯がいてハム入れて、ケチャップで味付け…某インスタントスパのようなテイストですが、学校給食のようなお味は風邪っぴきにはあっさりしててちょうどいい（私以外が２人とも風邪なんですよ）かなって。
のんきに構えてたら、底焦げ付かせてパスタを少しムダにしましたけど。

で、１日のんびりしていたのに、減量…やっぱりストレスってダイエットの大敵なんだって実感…

でも、ストレスレスな生活なんて望んだってムリだから、上手く付き合うコツ確立しなきゃね。

本日の体重７９．０５ｋｇ(前日から－２００ｇ）体脂肪率４２．７％
にほんブログ村

三寒四温

ストレスがかかると脂っこいものを要求するのはホントかも…

昨日ちょっとイライラすることがあったから、朝いつもはそんなことしないのに、市販の厚切りバームクーヘンを朝ごはんにして、
お昼はキムチラーメン作って、その上に合鴨乗せたり…
夜もなんかお腹が空いて…さすがにお菓子には走らず、生姜入りの卵スープでしたけど。

今日はそれがしっかり身になってるって感じ…簡単には春は来ないです。

本日の体重７９．２５ｋｇ(前日から＋７００g)体脂肪率４４％

５月末にスキビのゲームが出るって！ああ、早く蓮様に癒されたい…
にほんブログ村

早春賦

春がきたんでしょうか…とは言え、思いっきりリバっていたので、まだ最低値には程遠いんだけどね。

とりあえず、最低値に近いとこまでは行って欲しいなぁとちょっと期待。

最近、私の影響でシークワーサーを飲むようになったアカネちゃん。「トイレの回数が増えて困るわ。」とクレーム…

トイレの回数－確かにそれは面倒なんだけど、ここしばらく顔までふっくらとしていた感じだったのが、ここ何日かですっきり元通りになったので、私としてはコーヒーを飲むと胃が痛くてしばらく止めて（それでも１日１杯は飲んでたけど)体から抜けにくくなっていた水分が上手に抜けるようになったから喜んでいる訳で…

春には記録が…ホントに見たいな

本日の体重７８．５５kg(前日から－４５０g)体脂肪率４３．４％
にほんブログ村

やっぱりダイエットかも

昨日はお休みだったので、あぐりんと２人カラオケボックスへ…親子で行くのが一番歌いやすいです。

私たちがいつも行くのは、自宅近くのボックスで、昼間は５時間まで一定料金。声が枯れるまで３時間４５分歌いまくりました。

「季節はずれじゃん」って笑いながら、
ＥＸILＥ「ＨＯＬＹ　ＮＩＧＨＴ」
辛島みどり「サイレントイブ」
ドリカム「もしも雪なら」
マライアキャリー「Ｏｈ　Ｈｏｌｙ　Ｎｉｇｈｔ」とクリスマスソングのオンパレード。
でも、履歴にも入ってたりしたので、結構みんなそういうの好きみたいです。

途中和風サンデー（アイスとわらびもちのコラボ）を食べてアイスオーレを飲みました。アンパン残した割には結構甘いもの食べてます。

夕食はお好み焼きでした。大きなキャベツが手に入ったので、一個全部入れちゃいました。

で、今日…アイス食べて（アンパン食べて）お好み焼き食べて…小幅な増量。

食べ過ぎなきゃ今日も減ってたのかもと思ったけど、あんまり一気に減っちゃうと、また停滞するから…この辺がいいのかもね。
本日の体重７９ｋｇ(前日から＋１００ｇ)体脂肪率４４．７％
にほんブログ村

ポツリと残される…

昨日は塩鍋で使った塩ラーメンの麺を使ってカレーラーメンにしました。

店に行ったら、「ホイップあんぱん」を業者からたくさんもらったのでとおすそ分け。夕食代わりにすればいいのだけれど、１個で３４９ｋｃａｌはやっぱり勇気が出なくて持って帰ってきちゃいました。

今朝半分だけ食べたけど…昔なら時間を置いてもう半分も食べたろうなと思いつつ、今もまだ半分は机の上に置かれたままです。
冷凍しても大丈夫な素材ばかりなので、冷凍しようかとも思ったけど、そうするとずっと食べないかも。

デブだった頃は、こんな風にテーブルに食べかけの食材が残るなんてことはなかった。ポツリと寂しそうな食材がかわいそうな気もするんだけど、無理しても食べられないんだよな、今の私は。

当たり前のように当たり前に食べているのに、量も内容も心も違ってる。

それが、デブとスリムの違いなんだと思う。

本日の体重７８．９ｋｇ（前日から－４５０ｇ）体脂肪率４４．８％

今日も減少。ストレスだったんですかね～体脂肪が上がってますので、この辺で頭打ちかも。
にほんブログ村

私、元気です！

昨日は、更新を終えてからチョコレートケーキを焼きました。白身オンリーにするとやっぱりきれいに焼けます。

朝は、塩鍋ラーメン、おやつにチョコケーキを２つも食べて、お昼は善哉でした。お餅がそれでやっと終了したので、しばらく善哉生活からは解放される予定。
夜はいつもどおりクッキーでしたが、コーヒーを２杯飲んじゃいました。

いつもどおりといえばいつもどおりの食生活。いつもと違うと言えば、メインレジに一日中入れられてたこと。

で、この測定結果…実は寝る前の時点で８０．４ｋｇでした。それでも充分驚愕の数値でしたが、こういう時は朝あまり減らないだろうと思っていたんです。でも、１kgも減ってました。

今秘密とかありません、風邪も完治はしてないですけどだいぶ良くなってますし、熱もありません。本人がいちばん不思議なんです。

本日の体重７９．３５ｋｇ（前日から－１７５０ｇ）体脂肪率４４．２％
にほんブログ村

オリジナル塩鍋

昨日は卒業式。卒業式の後、私はぽんしゃんパパママを送って１００均でシリコンカップを買い（なんだか数が減ってるんです。きっと捨て捨て大魔王の仕業)チョコレートケーキの準備。
卵を最近使ってないので賞味期限が近いから。この更新が終ったら焼こうかな。

夜は塩鍋。でも、市販の塩鍋のタレって、どこででも売ってないんです。わざわざそれを扱うところに行くのも面倒だし、売ってるかどうかもわからないから、どうしようと考えてひらめいた。

〆にラーメンを入れるんだったら、塩ラーメンのスープ使えば良いじゃんって気がついたんです。ラーメンはそんなにたくさん要らないけど、麺だけが残ってもそれはカレーラーメンにもできるし…で、決定。

鶏がらスープをベースにラーメンのスープ３つと、塩を足して味付けしました。

結局おとといのご飯がまだ存在していたので、雑炊じゃなくてご飯で食べ、今日そのスープでラーメン（糸こんにゃくプラスして)を食べました。

お気に入りのインスタント塩ラーメンがあれば、絶対に美味しい塩鍋ができます。

是非、いちど作ってみてちょ！

本日の体重８１．１ｋｇ(前日から－５０ｇ)体脂肪率４４．５％

昨日の昼はまだ親がいたので、クッキーにできなかったから…増量してないので、由としましょう。にほんブログ村