”継続は力なり”というが、なかなか難しい。
週２回の水中ウオーキングは腰痛予防に効果があるので、継続中。
最近地区の老人会を何とかしたいということから、健康維持のため
なにか体力作りをと考え、近所の公園の周囲の遊歩道をみんなで
一緒に歩こうという計画を立てた。
自治会、老人会、子供会に呼びかけ、同じ時間帯に毎日顔を合わせ、
同じことをすることで連帯感も生まれ、１人では難しいことも
は集まることで継続できるようになる期待がある。
そのスタート日が５月１１日、８：００～８：３０だったが、
期待した１０人に届かず、７人の老人会メンバーだけ。
８：００は朝ドラと重なるとか、現在歩いている人はもっと早い
時間帯ですよとか意見が出てきた。
最初はこんなものでも、時間帯を変更するとかコースを変えるとか
継続することで輪が広がるかもね。
新しいことを定着させるのは簡単ではないですね。