減少。

久しぶりに体重を測ったらまた減ってきてました。

前の仕事から今の仕事をするあいだに４キロ増えて、今三キロぐらい減ってます。

適当に体重を記録するようになって二年ですが、今ぐらいが平均になってます、
それがＢＭＩ３０ぐらいなのでもう少し減らせないといけないですが、
まぁこのまま仕事を続けていけば標準ぐらいまでは自然に落ちるだろうと思ってます。