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☆英語には糖質との言葉ない(英語の分類では、CarbohydrateとSugar)
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☆炭水化物から食物繊維を除いたもの
*糖質は、体内で吸収され、活動するためのエネルギー源となる
☆でんぷん、糖アルコール、オリゴ糖など
*ご飯やパンに含まれるでんぷんも糖質
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☆糖質の中で、砂糖やブドウ糖などの単糖類・二糖類の総称
☆糖類はカロリー源となる
☆その為、糖類の多くは、食後の血糖値を急上昇させる
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☆「糖質」は含まれているが、「糖類ゼロ」
☆糖質として
*「パルスイート®」は、マルチトールやエリスリトール等が含まれている
*「ラカント®」は、エリスリトールが含まれている
☆甘味成分エリスリトール等は、血糖値への影響はほとんどない
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糖質と糖類の違い(ネットより画像引用)
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