不安（「ぼんやりした不安」と「はっきりした不安」）３－１

🌸不安（「ぼんやりした不安」と「はっきりした不安」）

⛳不安障害の患者は５年で２倍に増加
　☆芥川龍之介は、大量の睡眠薬を飲んで命を絶った遺書
　＊天才作家の自殺の心理を的確にとらえた名文が記載されていた

　☆すべての自殺者が同じような心持ちで死を覚悟するわけではない

　＊現代人が抱える問題の一端が示されている

　☆「文明病としての不安」の問題

⛳現代は「不安の時代」である
　☆ワシントン大学が４４カ国のデータをまとめたメタ分析

　＊不安障害を患う人の数は全世界で１３人に１人いる

　＊人生のどこかで不安障害に苦しんだ人の数までカウントすれば、

　（発症率は３人に１人）
　☆日本でも不安障害の数は増え続けている

　＊現代人にとり「不安」は日常的な感情

　☆不安障害の発症率には大きな地域差がある
　＊不安障害の患者数は、各国の近代化のレベルに対応する

　＊アメリカ等の文明国では、不安障害の発症率８％前後

　＊ナイジェリアのような発展途上国では０，１％
　☆「文明化」には、現代人の不安を促進する要素がある

⛳「ぼんやりした不安」と「はっきりした不安」
　☆原始の不安には、シンプルで対処しやすい
　＊猛獣に襲われれば戦うか逃げるかの二択を選ぶしかありません

　＊食べ物が見つからなければ、探し回るか飢えをガマンするだけ

　＊病気になっても、休息しながら栄養を摂る以外に選択肢はない
　☆現代の不安は、対処方法が不明確
　＊仕事への不安はかつてないレベルで増え続ける
　＊現代に特有なのが、 コミュニケーションの不安
　＊ＳＮＳのおかげで交流できる人の数は飛躍的に増えた

　＊不用意な書き込みに対して無数のユーザーからバッシングを受ける

　＊心理的なダメージの質と量は、古代の世界とは比べものにならない

　☆「はっきりした不安」原始的な社会

　＊何で不安を解決すべきかが明確

　☆「ぼんやりした不安」は、現代的な不安

　＊何で不安を解決すべきかが不明確

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『最高の体調』より

不安（「ぼんやりした不安」と「はっきりした不安」）３－１

（ネットより画像引用）