#最高の体調 新着一覧
『最高の体調』鈴木祐（クロスメディア・パブリッシング）
健康本のアプローチは、「〇〇をすればやせる！」等、改善方法が単純化されているパターンが多いですが、この本は「遺伝的に考えて対処法を考えれば体調は最高になる」という原因の方が単純化されてい...
身近にあるパワースポットとは(心に残った本の知恵PRAT24)
こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いてい...
炎症（長寿な人は、炎症レベル低い）
🌸炎症（長寿な人は、炎症レベル低い）⛳長寿な人の共通点は、体の「炎症レベル」が低い ☆カ...
遊び（数字の報酬・メタ認知効果）（最終回）１－３
🌸遊び（数字の報酬・メタ認知効果）（最終回）⛳「数字」の報酬効果―シカゴ大学の調査 ☆報...
遊び（下位プロジェクトへの展開）１－２
🌸遊び（下位プロジェクトへの展開）⛳幸福感が上がりやすくなる３つのルール ☆タスク管理に...
遊び（タスクの「ルール設定」と「フイードバック化」）１ー１
🌸遊び（タスクの「ルール設定」と「フイードバック化」）⛳「遊び」を奪われたら人はどうな...
死（「観察」と「一掃除二信心」）１－３
🌸死（「観察」と「一掃除二信心」）⛳瞑想すればきっと何かが変わるという誤解 ☆ブッダが「...
死（「畏敬」と「マインドフルネス」）１－２
🌸死（「畏敬」と「マインドフルネス」）⛳畏敬の念をもつと体内の炎症ンベルが下がる ☆研究チームの解析結果 ＊...
死（「転生」と「無常観」）１－１
🌸死（「転生」と「無常観」）⛳死を想うことでより良い生き方を選べる ☆ステイーブ、ジヨブ...
価値観（自治・多様性・困難・経験）６－３
🌸価値観（自治・多様性・困難・経験）⛳人生の満足度を高める自己分析 ☆自分の価値観を探す...
価値（価値と目標の違い）６－２
🌸価値（価値と目標の違い）６－２⛳人生における価値観とは ☆ＡＣＴ（アクセプタンス＆コミ...