ウエストが・・・

６月１７日のかなりヤバイ！！宣言からほぼ４ヶ月経過。

体重は６Ｋｇ減りました。
ちなみに体脂肪率は少ない時で１７．５％なので約５％減。

ここまで書くとかなり痩せたのかなと思いましたが、実際はそうでもないです。
とくに減って欲しいと思っているウエストは・・・８０ｃｍ
と、せめて７０ｃｍ台になればと思ってたのですが

しかし見た目は思ったよりも効果があったみたいで、嫁からは腹回りがすっきりしたと言われました。

って事は、以前はもっとみっとも無いお腹だったのね

とりあえず、寒くなるまでがんばってみようと思います。