自分とつながろう。

ウコンザクラの花（埼玉県秩父市）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　自分のことは、自分が一番よく分かっている、
　そう思う方が、大半かもしれません。

　しかし、自分が一番よく分かっているのは「つもり」の話で、
　実は、自分自身が自分をよく分かっていないということも、本当はよくある話なのです。


　自分の気持ち、自分の意見、自分の理屈。
　これらをいつも正確に把握することは、ほぼ不可能に等しいのではないでしょうか。
　なぜなら、いつも自分のやっていることを、自分自身がモニターを見て監視できるわけではないからです。
　そして、もっと言うと、自分自身の気持ちや考えだって、
　なんらかのボルテージが上がったり、動揺したり、エスカレートすれば、
　コントロールが効かなくなったりもするわけです。
　よく「自分を見失う」とか言われますが、この「自分自身をコントロールできない」というのが、「自分を見失う」ことの原因にはならないでしょうか。
　なんでもそうですが、コントロールをするためには、感覚を掴み、精通しておくことが必要だからです。



　さて。

　自分を見失わず、しっかりコントロールしていくには、どうすればよいのでしょうか？


　それは、「抑圧」をしないことなのです。
　「抑圧」というのは心理学用語でもあるのですが、簡単に言うと、「自分の本音を押さえ込んだり、感じないようにしておく」思考のことを指すのですね。

　これ、たしかに、気持ちを押さえ込むことで、自分の情けなさを感じずに済ませたり、気持ちを隠して事なきを得たりと、
　その場では凌げるかもしれません。
　しかし、自分を押さえ込んでいるうちに、何が自分の本音なのかがわからなくなる。
　そして、自分の本音がわからなくなると、今度は自分を見失い、自分をコントロールしずらくなってしまうのです。
　これ、間違いなく、つらい話であり、不幸なことだとも思うのです。


　逆に言えば、本音を覆い隠すような真似さえしなければ、自分をコントロールしやすくなるのです。


　世の中、打たれ強さや前向きさ、特に男性であれば「男らしさ」が求められてやみません。
　しかし、スーパーマンはいないのです。
　人間であるということは、誰もが弱さや情けなさと共存していくということでもあるのです。


　どうか、自分の本音を、粗末にしないでいただきたいです。
　それが自分を守り、癒していき、人の幸せにも繋がっていくのですから。

亀戸天神社の藤

　こんにちは
　今日も皆様、ありがとうございます。



　先日、亀戸天神社の藤まつりに行ってきました。


　読売新聞の記事で、今年は早咲きだから早めに観た方がいいよっていう記事があり、
　急いで行ってきた感じです(笑)


　なんかこう、藤って、観ていて和みますよね。
　優しい感じがするっていうか。

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