平常心。

ソメイヨシノの花（東京都江東区）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　基本的に、平常心は、強さのバロメーターです。

　試験でも料理でも、囲碁でも仕事でも、
　つまり、ありとあらゆる場面で、人間は、追い込まれることがあるものです。
　反対に、気分が高揚して浮かれてしまうこともあります。
　しかし、いずれも「平常心を失っている」という意味では同じで、
　だからこそ、浮かれていようと追い込まれていようと、平常心があるほど、足元を掬われ（すくわれ）にくいという意味では同じなのです。


　こう言うと、「それじゃあ、強さと引き換えに、感動や感受性を捨てるのか」と反論する人も出てきそうなので、
　もう少し、詳しくお話ししていきますね。



　「全部が全部、平常心がいい」とは、私は考えていません。
　わざわざ楽しい気持ちを我慢することはないし、感情を押し殺して、ストレスを溜めることもないと思います。
　むしろ、気持ちを無理に押さえ込むほうが、精神的にはアブナい。
　我慢すればするほど負荷がかかり、心や体に歪みができるからです。



　それじゃあ、「平常心」とはどうやって付き合えばいいのさ？と思いますよね。


　感情は、風船みたいなものだと思ってみて下さい。
　風船は、風に揺られて浮かびます。
　しかし、この風船、どこかで掴むか、重しを付けるかしないと、
　どこに飛んでいくかわかったものではありませんよね。
　だからこそ、どこかで手綱（たずな）を握ることで、コントロールが効くようになる。
　その「手綱」こそが、平常心なのです。

　「手綱」といっても、大袈裟な話はありません。
　「平常心」というものを、たまに意識するだけでよいのです。
　「平常心」への意識を持っておくだけで、
　自分を客観視する視点が持つことができ、ひいては、それだけで精神的な強さが増すのです。



　要は、「100％浮足立つのは、なるべく自重しましょうね」というだけの話です。
　平常心を持つ良さを知り、また、平常心をよりどころにしていくと、心に安定感が出ます。
　そして、安定感があればこそ、浮き沈みが減り、結果的に、感動する機会にも恵まれるのです。



　時たま、はっちゃけたり、ムキになるのはいいこと。
　でも、たまに平常心に帰るだけでも、ずいぶんタフになれるものですよ。

3月32日

　　　　　　足う
　　　　あわらば
　　　　まけない
　　　　っ合い合
　　　　うけけう
　　　　ゃとれと
　　　　う　ど
　　　　ん
　　　　だ
　　相　な
　　田　あ
　　み
　　つ
　　を





　おはようございます。


　いやー、私はうそが嫌いなんでね。
　だから、4月1日は抹消して、3月32日にしちゃいます。

　あるお寺に貼ってありました((o(^-^)o))


　↓クリックしてどうぞお持ち帰り下さい（著作権は放棄していません）↓
　


　・・・ごめんなさい。
　これ、過去記事からの転載だったのでした(笑)