最高気温は30度ちょっとで昨日より涼しいはず・・でしたが夜中に土砂降りが降る予報だったので台所の窓を閉め切って寝たので今朝起きた時は蒸し暑くて
窓を開けて貰うと少し良くなりましたが・・
雨が降った為か午後になっても家の中は蒸し暑くて
ダンナさんは昨日の午後から出張の予定でしたがトラブルで出張は取りやめになりました。
別にもトラブルがあったらしくお休みなのに午前中は仕事に行きお昼に帰ってきました。
午後お盆のお客さんのお土産の準備をしてました。終わったら美容院に連れていって貰えるはずでしたが・・思ったより進まず美容院は諦めるました
４時過ぎに外へ出て写真を数枚
その中の１枚ハマナスの実です。沢山お花が咲いたのに実になったのは数個だけで
この実以外は撮れ難い所にあって
クレオメにも種が採れ始めました
種が採れるさやは触るだけではじけスーパーの袋を下にぶら下げて集めてます。
細かい種です。
「きれいな花には棘がある」という言葉の通りでハマナスにもクレオメにも棘があります。棘に注意しながら集めてます。
ピンク色のはかなり採れましたが薄紫色のは咲き始めが遅かったので未だ少しだけです
もっと集まって宛名を家族に書いて貰ったら送りますからね
今日はダンナさんも手伝ってくれました
こぼれ種でも芽が出るので届いたら直ぐ蒔けるます
数日、歩いてないので食事制限をきつくしたら体重がまた減り始めました
今のまま体重が増えるのは全て脂肪です
太り過ぎも体に良くないのですが痩せ過ぎも良くありません。
私は運動が出来ないので体脂肪率はかなり高いと思います。
お風呂に入る時気を付けないと体がプカリと浮き顔がお湯の中へ
お尻を湯船に着けると痛むので、入る時苦労してます
椅子に座っても痛みますが・・横になっても下半身が痛みます
が自分の体なので何とか付き合っていかなければ・・自分に
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