練習日記 ４月２１日（水）

どうも水曜日は疲れるのか。
それとも、腰が痛いから動きが鈍いのか。

練習前から身体が重い。

施設の耐震工事の関係で、体育館が使えなくなると言う連絡が入り、その対応も考えながらだったので集中できなかったのか。

とにかく、じっくりストレッチから始めて、動かして行こうと思った。

腰が痛いのは間違いないので、今日は頑張れないかな。

個人練習をしながらだんだん動くようになって来た。
シュート練習をすると、どうもショートしてしまう。
やっぱり下半身の動きが悪いか。
いやいや、気合が足りないだけだ。

ゲームになったが、１本目は膝のバンテージをするのを忘れてしまった。
痛みが出る。
２本目からはバンテージをしたので痛みは軽減したが、腰のほうはやっぱり痛い。

ドリブルでボールを運んでみたけど、簡単に取られた。
急いでしまったな。
ゆっくり、丁寧に周りを見ながら運べばパスでつなげたろうに。
次回はそこをやって見よう。

シュートは１本目は外して、２本目（３Ｐだったかな？）は入った。
その程度だ。
まだまだゲーム中にもっとシュートを撃てるチャンスがあったはずなんだけど、逃げてしまったんだなぁ。

次回はそこもやって見よう。

その前に腰治さないと・・・・

バイト休みなのに・・・

バスケで少しスッキリした。
ただ、腰が痛い・・・
久しぶりにこんなに痛くなったなぁ。

バスケも思ったほどノレなかった。

帰ってから体重計ったら、７６．２ｋｇ。
水やら何やら、たくさん飲んだから、たぶん７６ｋｇ。

風呂入って軽くメシを食べた後、ラーメンを食べに行った。



明日はかなり冷えるらしいなぁ。
もうバイトで防寒は必要ないと思ったのになぁ。
また明日から厚着だ・・・・

早く寝なくちゃ。

あ～・・・なんか・・・・

天気は晴れ。バイトはない。愛車はいじれた。
犬はいい子にしてる。

それなのに、スッキリしない。
やっぱりスッキリしない。
ん～・・・・・

腹減ってるから？

今夜はバスケにいけそうだ。
そこでスッキリしよう。

ちょいと

ここの所食いすぎのような気がする。
量は食べていないけど、回数食べてるかな。
運動もできていないから、これはひびくだろうなぁ。

今日のバイトでは、いきなりロングがあったから少し疲れた。
１４５ｋｍしか走らなかったんだけどなぁ。
高速走ったし、雨だったから、精神的に疲れたな。

あ、疲れたって言っちゃった・・・・

疲れてないっスッ！
全然平気っスッ！

明日は夜出掛ける予定があるけど、それが中止になったらバスケに行こう。
柔道の日だけど、右手ケガしてるし、普通にできないと欲求不満になるし、バスケのほうがギャル来る率高いし。

さ、絶対零度とバチスタ見て寝よう。
素直に～は、あの「渋谷ナウ」ってのがいまいち好きになれない。
樹里ちゃんは見たいけどなぁ。

あ～ラーメン食べたい・・・・

なぜだか…体重

今夜の体重は77.0kgもあった！
なぜ増えた？
食べてないのに…
テラ飯の想像したからか？
想像肥満か。
肥満じゃないけど。
明日は柔道できないから肉食うぞ♪

そういえば・・・・ドラマ

ドラマ「タンブリング」には仮面ライダーが２人出てるんだな。
こりゃ、無敵だわ。
第１話見終わったけど、まあまあだった。設定とかは金かけてない風だけど。

「新参者」は結構面白い。

「絶対零度」だっけかな？いまいちかな。

今週末あたりからの新ドラマに期待。

なんとも・・・・

スッキリしない一日だ。

嫌な事があったわけじゃないけど、スッキリしないんだよなぁ。

どうも自分の中の時間が、周りの時間の進み方より速い気がする。
つまりは、焦ってる。

忘れてしまいたいこともある。
最近見る夢が悪い事もある。

スッキリしたい！

それはそれとして、だ。

バイト仲間から、テラ飯の店を教えてもらった。
食いに行かなきゃ。
ああ～行きたい行きたい！
食いたい食いたい！

さ、寝よう。

体重

今日も体重落ちてた！
夕方ジョギングしたからかな？
76.2kg
昨夜大盛そばとかき揚げ丼食べたのに!!

腰、右手、両膝、左ふくらはぎの痛みは変わらないけど、練習頑張るぞ！

大会まで３週間！

何をいまさら・・・・

先週始まったドラマの「素直になれなくて」だっけ？ツィッターの。
「渋谷ＮＯＷ」とか言うけど、そんなのはるか昔から言ってんジャン。
「銀座ＮＯＷ！」

まだドラマちゃんと見てないけど、上野樹里見てるとどうしても「のだめ」に見えちゃうなぁ。
あのキャラから抜けられるかなぁ。樹里ちゃんは。

ルーキーズの新体操版、「タンブリング」
まあまあ楽しめそうだ。
国仲涼子も出てるし。

ひさびさの

バイトが早く終わったので、久しぶりにそばを食べに行った。
ラーメンは金曜に食べたし、今週もまた食べに行きたいと思っているので、今日はそばで。



2ヶ月くらい食べていなかったかなぁ。
そしたら、かき揚げ丼にお新香が付いていた。

今は大盛りサービスをしていないので、全部で６００円かかってしまった・・・・
でも、物足りない。

店を出るとき既にお腹空いていた。
こまったぁ・・・・

帰ってきてテレビをつけたら、浅田真央のお姉ちゃん、浅田舞ちゃんが出てた。
ついにタレント活動か？
俺はお姉ちゃんのほうが好きだからなぁ。
嬉しいけど、タレントには向かない気がする。
俺のそばに居ったらええねん！

今夜は、見てはいけないものも見てしまった・・・・・
さ、せっかく早く帰って来れたんだ。
たくさん寝て、明日も頑張るぞ！