今日も 走る男

走ったぜっ！
ここのところ食い過ぎだからな。
それでも昨日のバスケ後には75.2kgまで戻したけど。そのあと食べたし…

今日は暑いくらいだから、かなり汗かけた。
走れる時間(距離)が短いから汗はかけた方がいい。

このあとカレーライス食べちゃうんですけどぉ♪
バイト行く前は食えないし、終わってからは早く寝たいし。
今食わないと美味しいとこ逃すし。
と、理由をこじつけて大好物を食らう!!

中国行き

昨日の夜は、眠くて更新できなかった。

バスケの後、ラーメンに行こうと思ったが、仲間とお気に入りの中国料理屋に。

結構食べてしまったなぁ。


左から、エビチリ、麻婆豆腐、鶏肉のから揚げ
エビチリは、大きめの海老がプリンセスプリンセス（プリプリ）。
麻婆豆腐は、普通より濃い目の味付け。山椒がアクセント。
から揚げのコロモには何かのスパイスがまぶしてあった。


左から、箸休めのキュウリのサラダ、小龍包、主菜の麺類（野菜タンメン）
その奥に見えるのが、俺が食べてる四川坦々麺。

キュウリにごま油とラー油を合えたサラダはさっぱりしていて美味しい。
小龍包はジューシー。
タンメンは塩ではなく、塩味ベースに醤油を加えた味らしい。坦々麺はゴマの風味が効いたクリーミーなスープ。
辛さも程よい。

ただ今一品料理全品５００円で提供中！
ノンアルコールビールも置いてある。
チャーハンも美味しいよ！

夜中３時まで営業。

「福運」宜しく！

何と愚かにも携帯を持っていくのを忘れて、仲間の携帯で撮影してもらい画像を譲ってもらった！
謝謝！

また行きたいぜ！ツァイツェン！

練習日記 ３月３１日（水）

今日はめずらしく水曜日のバスケに参加。

平日ど真ん中らしく、みんなが来たのは夜８時を回ってから。
それまではいつもどおり、個人練習。

人数が集まってからゲーム開始。

減量しているせいか、いつもよりも動きは軽い。
でも、練習を始める前は、出掛けに入った風呂での熟睡が効いて、とてもだるく、練習する気力を高めるのに苦労した。

腰も痛む。

そんな事言っていても始まらないので頑張って参加。

今日は積極的にオフェンスに加わる事を課題にしてきた。
まあまあクリアできたと思う。

ディフェンスは少し頑張った。

やっているうちにだるさも取れ、普通にやれた。

金曜日には風呂で寝ないように気をつけよう。

最近やり始めたシュート方法も練習ではだいぶできるようになって来た。
ゲームで使いたいぜ。
その辺も金曜に試して見よう。