バスケでダウン 癒しを求める

昨夜のバスケ中に急な呼吸不全

たま〜になる。

 

すぐ回復して普通にバスケしたあと、疲れが溜まってるかなぁと風呂へ。

 

蘭々の湯

最近ここも混んできた。

風呂場でも少しふらついたので軽く１時間くらいで出た。

 

帰りに水分、塩分、糖分補給のためにココスへ。

かき氷、大きすぎた。

 

風呂から出た時体重計ったら、先週より２ｋｇ落ちてた。

順調

か