体重

落ちない…

72.2kg

走れていないからなのか、筋肉が増えてるからなのかラーメン食べてるからなのか。

全部かな…

もう少しだけハードトレーニングにしないと。

アリスター・オーフレイムは体脂肪率が8%らしいな。勝ちたいな。

Ｆ１中継気に入らない＆千葉国体スタート

今更だけど、フジテレビのＦ１中継、実況アナウンサーが気に入らない。

今回のシンガポールＧＰの中継を担当した、なんだっけ？塩何とかってアナウンサー。

毎回そうなんだけど、口癖が気になる。

「～でもって～」と「ハイハイハイ」

これ、アナウンサーとして、どうなんだ？

それともう一人、やけに説明の長い人がいる。

イライラする。

スピードの競技の実況としてふさわしくない気がする。
古○もイヤだったけど、この二人はそれに次ぐ「イヤ」

大相撲解説の北の○親方と、プロ野球解説の堀○、江○と並ぶ。

ま、それはそれとして、だ。

国体始まった。
柔道は１０月１、２、３日だそうだ。成田市で。
俺のソフトの大会と重なるから見には行けないなぁ。

テレビでやらないかな～

久々の残業。

雨だったなぁ。

今夜のバイトは久しぶりに帰宅が４時を過ぎた。

雨なのでジョギングもできず。
腹が減りすぎて、ミートソースと、パンとアイスを２個食べてしまった。
運動してないのになぁ。

腹の掃除をしよう。
このバイトの難点は、どんなに忙しくても、脂肪燃焼がほとんど無い、って事だ。
今日はほんとに忙しかった。
序盤、４時間くらい運転しっぱなし。

今週はずっと雨らしい。
秋の長雨か。
秋長の雨か。

部屋でのトレーニングと、バーバルジャンプ、スクワットを中心にやることになるな。

それより、今度の日曜のソフトの試合、できるのかな？

そんなこんなで、

寝よう。