練習日記

５月３０日（金）

久し振りの週２日バスケ。

今日もストレッチ、筋トレ、綱昇り、ボールハンドリング、シュート練習
そのあと軽く１ｏｎ１
ちょいと左膝を痛めた。
普通に。

綱昇りのときか、筋トレの時に右肩をいためたようで、そのあとのシュート練習、ドリブルの時に影響が出てしまった。

みんなのゲームを見ていると、成長している人が、けっこういる。
以前、ああ、もう少しこうだったら良くなるんだろうになぁ、と見ていた人が、いつのまにか欠点を直してプレイしているのを見ると、「俺も早くやりたい」と思う。

スポーツをしていくことを、生きていくことにたとえたら「基本練習」「基礎練習」は、「食事」のようなもんだろうか。
一生続けなくては生きていけないもの。
スポーツを続けるなら、基礎練をやり続けなくては技術の維持、上達は望めない。

おろそかにしてはいけないのだ。
と、最近思う。

少し疲れた。

５月３０日（金）夜　のち

ヤモリが死んでしまって、なんか気が抜けた感じだ。

バスケの後は飲みに出ないつもりだったけど、仲間に渡すものがあったのを忘れていたので、少しだけ顔を出した。
みんな楽しそうだった。

練習後は少し疲れた。
車を運転していても、右足がつる。
左脚は練習中少し痛めた。
たいしたことはない。
綱昇りをした時に右肩も痛めた。

今夜は眠れそうにないかな。

録画したドラマを見る時間もないな。
もう２時だ。
寝よ。