よりハードに。

５月１２日（月）

台風が近づいている。
明日も雨だ。

今日は病院のリハビリの時、リハビリ室に看護師さん達が何人も見学（？）に来ていた。
俺がリハビリの先生と話をしている時もそばにいて、一緒に話に加わっていた。
今日は「ナイチンゲールの日」だからかなぁ。

そういえば、その話の中で、担当のリハビリ先生が、ジムカーナを見に行ったことがある、ということが判明した。
意外だった。
こんな近くにジムカーナを知っている女の人がいるとはねぇ。
普通、知らないのに。

昨夜のＦ１は録画して、さっき見終わった。
なかなかいいバトルだったな。

明日は、注文しておいた車の部品が届く予定。
届いたらすぐ組み込もうと思っていたが、雨、しかも台風の雨だからどうしようもない。
日曜まで待つか。
早く付けたい。

今日のトレーニングは結構頑張ったぞ。
スクワットも、２００回やったし、チョギングも、早いペースで１時間以上歩いた。
スクワットは、今はチョコチョコスクワットだけど、来週からはグイグイスクワットに変えて、再来週にはグングンスクワットに。その次からはオシオシスクワットだ。
要するに、どんどん膝を曲げる量を増やしていくってことだ。

チョギングも、来週にはもう少しペースアップする予定。
来月には軽く走れるといいな。
あせらずに。

ダンベルのトレーニングも以前と同じようにやっている。

中国では、大きな地震があったようだなぁ。
こっちでも、いつ大地震が起きてもおかしくない。
備えだけはしておかないと。

明日の夜はラーメンを食いに行く予定。
雨なのに。