暑いなか、咲く花

暑いなか、咲く花。



ここにも、



こんなところにも。

なんだか涼しげに咲く。



昨日はsorayoga西原のあとに、
おじいちゃんおばあちゃんたちとの椅子ヨガへ。

待ちきれないみたいな感じで、準備万端にみなさんが待っていてくれた。

呼吸に合わせて身体を動かすことは、とても心地がよいよ。

若い人もシニアの人も、
元気な人もどこかに不安を抱えている人も、

みんなみんな、

人の数だけヨガはあるのだよ。

そんなことを、伝えたい。

頭で難しく考えるよりも、心と身体で感じよう。

心地よい呼吸は元気の源。

大切なものは、いつもシンプルなところに隠れてる。

ヨガが終わったあとの、みなさんの穏やかな表情に、いつも心癒されます(*´∀｀)。

暑いなか来てくださった先日のsorayoga小町。



sorayoga西原だって、

いつもの寺子屋クラスだって、

フィットネスのクラスだって。

みんなみんな、

いつもありがとうございます！

さてさて、
次回のsorayoga小町は８月４日(土)
次回のsorayoga西原は８月６日(月)
を予定しています。

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