sorayogaのこと。日々のこと。

makoとasamiの気ままなブログ。ヨガ、猫、そして日々の暮らしのこと。ヨガが歯磨きのように日常になる日を夢見てます♪

新しい年に想う

2019-01-23 10:14:00 | 日記
今年から始まった、キックボクシングスタジオICHIZUさんでの、ほぐしヨガ。

な、なんと~
今週の金曜日には、ヨガのクラスの前にあるキックボクシングのクラスへチャレンジ!



新しい年に想う、今年やりたいこと。

今までやってきたことも、
新しく始めることも、

ひとつひとつを丁寧に、

そんな日々を過ごしたい。



だけど、あれもこれもとあんまり欲張り過ぎると途中で息切れしてしまうから、

今日もたくさんの中から何かを選んでいく。



力を入れるところと、緩めるところ。

ヨガの時間は、今の自分を知るのにちょうど良い。

今の呼吸はどんなかなとか。
大切な人を大切に出来てるかなとか。
ときに、頑張りすぎてない?とか。
好きなものは何だっけ?とか。

それはそれは、自分のちょうど良い加減。



いつも、ありがとうございます(*´∀`)

さてさて、西原で開催しているクラス写真を撮ってもらいました。



冬仕様の小町はこんな感じです。



次回のsorayoga小町♡
1月30日(水)
2月9日(土)27日(水)

次回のsorayoga西原♡
1月28日(月)
2月4日(月)12日(火)18日(月)26日(火)

次回のsorayoga上安♡
1月25日(金)
2月1日(金)8日(金)15日(金)

を予定しています。

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いつもありがとうございます♡

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