１０月になりましたね！
今日の広島は気持ちのよい秋晴れ。
秋は美味しいものがたくさんあるし、風も心地よいし、旅に出たいなとか、何か始めたいなという気持ちが、ムズムズと沸いてくる。
そんな秋の間に夏の疲れはしっかりととっておきましょ～♪
冬からの心とからだが変わってきます。
そんなときにはヨガがおすすめ。
自分自身に目を向けて、ゆっくりとした呼吸の中でからだを動かし、気付きを持つ時間。
sorayogaで心とからだを心地よくほぐしてみませんか？？
さてさて、１０月１１月のお知らせです(о´∀`о)
１０月は１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。
１１月の水曜日はただいま調整中です。
１１月１９日(土)には夕暮れ時から「演奏会やるニャー 仮」あります。
こちらもどうぞお楽しみに！
10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆
ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。
尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako☆asami
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
場所はここです↓
今日の広島は気持ちのよい秋晴れ。
秋は美味しいものがたくさんあるし、風も心地よいし、旅に出たいなとか、何か始めたいなという気持ちが、ムズムズと沸いてくる。
そんな秋の間に夏の疲れはしっかりととっておきましょ～♪
冬からの心とからだが変わってきます。
そんなときにはヨガがおすすめ。
自分自身に目を向けて、ゆっくりとした呼吸の中でからだを動かし、気付きを持つ時間。
sorayogaで心とからだを心地よくほぐしてみませんか？？
さてさて、１０月１１月のお知らせです(о´∀`о)
１０月は１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。
１１月の水曜日はただいま調整中です。
１１月１９日(土)には夕暮れ時から「演奏会やるニャー 仮」あります。
こちらもどうぞお楽しみに！
10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)
HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆
SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆
ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。
尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
sorayoga222@yahoo.co.jp
mako☆asami
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
場所はここです↓