someday

~ずっと ずっと 一緒さ~
温泉、お酒、ドライブが好きな二人の日々の暮らし

ひとり時間を楽しむ@最終日

2021-04-30 13:19:00 | ひとり
令和元年夏に初めて訪れた湯治場、栃尾又温泉 自在館。
ぬる湯で長湯をすることで、体と心を癒し、体に優しいお食事で解毒力アップする。
昨年は秋の連休に訪れ、今年はゴールデンウィークに訪れた。
結果、私にとって最適な日程はゴールデンウィークと判明。
というのも、うすら寒さが残りストーブ、おこたなので、虫がいないこと!
これ重要!

寒いかなとダウン持参したけど一歩も外へ行かなかったから不要だった。
また次回来るために備忘録。

1.日程はゴールデンウィーク又は冬であること
2.外に出ないからダウンは不要
3.小さな目覚まし時計を持参すること。
部屋には時計がないからスマホオフにしたかったけど、時間がわからないからちょくちょく見てしまった
4.食事は一汁四菜でお腹いっぱい
昨年一汁六菜にして食べ過ぎて、温泉の効果もありお腹の調子を壊してしまった💦

今回、自分頑張ったこと
SuicaでGO新幹線で予約できたこと
切符持たなくて良いし、改札でタッチすると、改札通過とメールあるし、座席番号とかもスマホで確認できた。
便利な時代です💕

あと、駅構内で昨年だったか新潟六日町でお水汲みしたときに出くわした撮影風景、ポスターになってた。
なんか人生つながってるなと思ったんだ。

さて、現実にもどります!
温泉三昧しながらも、オンライン講座一本、動画視聴二本、崎谷先生のご著書読み終わりました。
連休は始まったばかり、家事に勉強にいつものペースで楽しみます。







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ひとり時間を楽しむ@2日目

2021-04-29 18:44:00 | ひとり
昨夜は22:00に寝たので、今朝は5:45に目覚め、連休にしては珍しく早起きからの1日を開始できました。
やはり早寝早起きですね。
朝風呂の後はお腹がすいて待ち遠しかったです。
体に優しいご飯でしたよ。


休憩して、またお風呂に
10:00からはオンライン講座を視聴。
学校へ行かなくても視聴できるなんて有り難い


お昼食べて3時のおやつ前に露天を貸切で




風呂上がりはビールね
すこーし勉強もしたよ

夕食は、お腹いっぱいになりました




満足な2日目でした。
20:00に貸切風呂へ入り、早めに寝ます♨️
しあわせ




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ひとり時間を楽しむ

2021-04-28 21:31:00 | ひとり
1日早めに休暇を取得し、本日から三日間湯治のため、新潟へ。
今回で3回目、山には雪が残り、うすら寒い。
お宿にはおこたにストーブ、暖かくて嬉しかった。






こちらはラジウム温泉 ぬる湯で長湯できます。
夕食前に座禅体験に参加。
永林寺のご住職のもと10分間座禅をして、休憩をはさみまた座禅。
そしたら足がつってしまい椅子座禅に切り替えました💦
呼吸と姿勢に意識を向ける。
楽しかったな。
これは数分で良いので習慣にしたいな。

夕食は一汁四菜体に優しいお味。
セロリのきんぴら初めて食べたけど、美味しかった。
帰ったらさっそく作ろう!




















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探し物はなんですか♫

2021-04-27 22:53:00 | ひとりごと
最近、お年頃になり探し物は何ですか?見つけにくいものですか♫と口ずさむことが度々発生する💦

昨日は大事なデータ。
知らぬ間にタイトル名が変わってしまい、どこへ保存したか行方不明に‼️
結局は新たに作り直しました。

今朝は明日持っていくものが見つからなくなり💦焦るぅ⁉️
結局は、いつもの場所にありました。

物は持たない主義で、覚えてる範囲の物だけ置いてるつもりも、忙しいとぽいと置いてしまい、うーだめだなを実感しとります。

1日早めに長期休暇を取得しました。
まずは体を休めることに重点を置きます。
自然に触れながら心とカラダを労ります💕

井上陽水聴きたくなってきた♪🕶
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筋肉痛

2021-04-26 22:22:16 | Futari
昨日、久しぶりにハイキングなどしたので、昨日の間はどこも痛くなかったけど、
本日午後からお尻の筋肉と足の付け根の外側となぜか左手親指から手首にかけてが痛い。
痛い。ひじょうーーーに痛い。
パソコン操作が辛い💦
日中、資料作っていたけど、なぜか保存されてなくて、最初からやり直し・・・・
shock!( ノД`)シクシク…

本日の帰りなど、あやうく裸足で帰ってしまうところだった。
なんでだか靴脱いじゃってたし(笑)
けど、昨日は楽しかったからそんなことも良き思い出。
また、行きたいなぁ。

往復で2時間半くらいで、あまり坂がなくて、
平坦な道ばかりじゃ負荷がかからないから適度な坂で。
そんな山あるかなぁ。
で、思ったのだけど、久しぶりすぎて装備を怠ったことに気づいた。
服装は速乾性のある半袖Tシャツに長袖Tシャツ、日陰は寒いから風を通さないジャンパー。
あと雨具も必要だね。
最後の最後で、しとどの窟に行ったとき、歩き終わって車に乗ったら急な雨だったから。
タッチの差で濡れずに済みました。
下山したらお風呂へ行くから着替え一式ね。
あと、帽子も忘れずに!
上から何か降ってくるかもしれないし、木の枝とか注意だよね。

さて、早めにマッサージして寝ようっと!
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