今日は

今年になって一番くらいの体調の悪い朝。
自分でもわかるくらいだから、本来であれば休むべき日。
アリのような小さな存在の私だから、休んだところで問題ないのだけど、あと2日だから、行こう！

今日で８月も終わり。
土日と夏休みを含め、月の半分はお休みだった。
明日から９月。
大きな会議や行事が目白押し。
個人的にはオフ日が無い一ヶ月になるので、体調管理しないと乗り切れないなぁ。
ちょっとだけ吐き出せたので、さて行ってきます。

呼吸

吐いて吸う呼吸がここ数年うまくいかない。
以前は胸で浅い呼吸をしていた。
常に酸素不足っぽい感覚があった。

夏休みあけから呼吸が深く出来るときが増えてきたけど、すると今度は空気をいっぱい吸ってしまって、お腹に空気が溜まる感覚がある。
そんな今日の夕方。
あと数分で終業という時間帯に、いつもならありえない私のミスが見つかった。
忙しいというのは言い訳であり、あってはならないミスで、帰り道凹んだ。

私の仕事は会社に来てくださる常駐業者様のセキュリティ登録や削除、変更などが主たる業務で、その他さまざまな総務業務いっさいがっさいと上司のフォロー。
ミスをした案件は昨日行った作業なのだけど、こうなるとは思わなかった。
普通なら問題なく出来る事柄だっただけに、どうして気がつかなかったのかと反省した。
反省だけなら猿でも出来るので（笑）紙に書いて頭の整理をした。

感情だけで、処理することなく、紙に書いて本来のフローと、間違えたやり方を見比べると、今後の注意点が明確になった。
今までなら、ただ凹んでおしまいだった。
一歩前進！

と、このように日々色々事案が発生し、呼吸がうまくいかないのかな。
確かに常に肩に力入っているし、呼吸を止めているときもある。
自然体に仕事が出来たらいいな。
それにしても、あまりに神経を使いすぎる仕事はしたくないなぁ

♬さよなら夏の日

8月最後の日曜日
のんびり ゆったり過ごしました。
箱根で初めて水汲み場へ。
仙元の泉　仙元山から湧き出るお水で、くせがなくて美味しかった。









共同浴場「太閤湯」へ
こちらは地元の方のお風呂らしく、多少アウエイ感満載でした。
ちょうど良い温度でした。








近くの富士屋ホテルのベーカリー「ピコット」さんで出来立てカレーパンとあんぱん。
あんぱんは甘すぎず、とても美味しかった。













さて、今週金曜日は９月です。
しっかり上期を乗り切ろうっと

嫌われる勇気

少しづつだけど、自分が変わってきた。
前に流行っていた「嫌われる勇気」

私は三姉妹末っ子で育ったため、誰からも好かれたい、甘えたい、お世話をしてもらいたい。という強い気持ちが幼少の頃から自然とありました。
あの時は大人ばかりでそうでもしていないと、きっと寂しくて生きていけなかったんだろうな。。。

大人になってからも、その性格は変わらず、断れない性格で、行きたく無い場所でも、誘われると行ってました。
毎日予定がいっぱいで自分の時間も無く、疲れ果てていました。
もう誰に何を遠慮することもなく、私は私で生きて行ける。
これからは本当に行きたい場所へ行こう。
会いたい人にだけ会いに行こう。
万人に受け入れてもらえなくても、たったひとりでもいいからわかってくれる理解者がいれば、それでいいんだ！って。
最悪誰もわかってくれなくても、私が私を支え、励まし、愛おしく思えばいいわけだ！
そう思うと、多少のことにも腹もたてることも無く、淡々としていられる。

今日は久しぶりに蒸し暑くて、イライラ気味の人も見かけた。
そりゃ私だって、暑いし、仕事は暇なはずなのに忙しいし、でも淡々とやり、楽しくは無いけど、それなりに楽しくやれています。

心のゆとりってやつかなぁ。
今日はこんなに元気で、明日のことはどうなるかわからないけど、思うことをノートやSNSに吐き出して、より良く生きるために出来ることをしていこう。

なぜ、こんな気持ちになったかと言うと、帰り際、私がバサバサと仕事を片付けていたら、やたらと回りで怒っている人ばかり（笑）怒っても何も状況は変わらないよね！と冷静になれたから。

2017夏＠共同浴場

この夏休み共同浴場巡りをし、日頃の疲れを癒しました。
全部で7箇所は入りましたが、私が一番と思ったのは福島　高湯温泉あったか湯さんです。
なんとお値段は250円です。
源泉から60mの所にあるようでして、濃い！
乳白色の源泉掛け流しで、有毒ガスが発生するために、露天風呂のみ
そこが、むしろ良かったです。
出たり入ったり、ずっと入っていたいお湯でした。
また、福島へ行く機会があったら、立寄りたいお湯でした。