影を見ずに光を見ろ

今年の一月から始めたエニアグラム(心理学)の学び。

昨夜は動画視聴しました。

木村龍星先生は、スーパーポジティブでエネルギッシュな方。

お話を聞いてるだけで元気になれ、笑いあり、先生の人を思う心に優しさを感じる素敵な講義です。

昨日聞いた内容で、心に残ったのは、

自己否定、自己卑下にならないこと。

つい、物事がうまくいかないとき、家族の問題、他人へのひがみなどの感情がわいたとき、

私なんかダメなんだ、何やっても○○さんにはかなわない。と自分を責めてないですか？

その暗い影ばかり見ずに、私には出来ることがある。

こんなところが良い点だと思い返せば、必ず自分の良いところがある。

自分をほめ、労り、許すこと

自分の良き点、光を見ること。

物事をポジティブにとること。

生まれ持った性格はなかなか変えられないが、エニアグラムを知り、追求すると統合できる。

来年はエニアグラムのお話書いていこうと思います。

いつぞやの綺麗な夕焼け

エニアグラム

連日セミナー続く

ある意味楽しい私時間

昨夜は木村龍星先生のエニアグラムのお話。

エニア＝9

グラム＝図

紀元前ギリシャ時代から伝わる心理学です。

人間は9つのタイプに分かれ、厳密には18タイプに分かれます。

ポイントが4つ

1、本能•感情•思考の３つのタイプにわかれ、私はセッションをしていただき思考タイプでした。

2、健全•不健全

人の心の状態には上下があり、同じタイプ1でも健全と不健全な時では心の状態が違う。

自分を知ることで、自分をコントロールできるのは自分だけ。

死ぬまで自分なので、ストレスフリーになるべく健全化を目指すこと

3,ウィング

私のタイプは5W4

メインの5がありサブの4がある

詳しくはまた次回に

4,統合•分裂

タイプは変わらないが、進化成長していくために統合していく

タイプいくつとハコに入れるだけでなく、タイプがわかると統合していく道がわかる

7→5→8→4→1

※今しかできないことに気づくこと

※やる前に壁を作らない。とっぱらう！

※強い気持ちが必要。マインドを強く持つこと！

と、お言葉をいただきました。

エニアグラムについては来年から少しずつブログで書いていきますね。

心理学って難しいというイメージでしたが、龍星さんのお話はわかりやすくて面白い。

目で受け取ることができ、今後自分がセミナーしていく際の参考になります。

今年の1月に初めて1日講座に参加して、本講座も2期続けて受講。

ここ数年学ぶことが楽しくて、講座代のために働いているような感じ。