家庭訪問

本日は晴天の中、家族揃って長女の家庭訪問に行ってきました！
この春新築マンションを購入し、引越も済ませ、先日旦那さんより片付けられない娘のクレームを聞き、現状把握のため訪問

まずはその前にランチ。
本当はフレンチに行きたかったんだけど、予約出来ず残念。
次はイタリアンと思ったら、こちらもだめ
結局はインドカレー　AGRA

イケメンインド人さんがお迎え。
メニューもすべてリーズナブル
6人で5300円
ビールで乾杯と思ったら、みなは飲まず私と夫だけいただいた。


名前が聞き取れなかったけど、おいしかった
チーズかな？なんだったんだろう？？


豆のカレー

旦那様には夫婦は所詮他人だよ。
言いたいことは我慢せず何でも話し、二人で解決してね。
溜めちゃだめだよって言ってきました。

結婚してもう3年近くなるのかな
末永く幸せでいてもらいたし、しっかりローン返済もしてもらいたい。

夜のドライブ

今朝学校へ行く時、あまりの青空にドライブ行きたい！とつぶやいたら、ダーリンが夜のドライブに誘ってくれました。

お昼は友達と桜木町のレストラン窓際のお席でみなとみらい一体を眺めながらのランチを楽しみ、今日・明日開港祭らしくイベント会場まで散歩し、テントのお店を見つつ横浜クラウドビールだったかな？買って芝生で飲んだ。
青空の下の生ビール　最高やね
お尻が痛くなったので、場所を移動。
シーバスの券売所２階にレストランがある。
初めて行ってみた。
持ち帰りは飲み物200円だけど店内で飲むと650円。
ロケーション代かな
取りあえずコーヒーを飲んで、夕方ダーリンと合流。

それにしてもいつもながら忙しい。
その忙しさが私の原動力でもあるかもしれないけど。
ダーリンと夕ご飯を食べました。
しかもダーリン　私が好きそうなお店を事前リサーチしてくれていた。
その優しさに感謝
トンタン茶房さんという自然食レストラン。
玄米セットをオーダー


最初に届いたのがこちら
ちょっと物足りないかな？と思ったら、時間差で豆腐


そのあと蒸し野菜どっさり
これがね、体に良さそうなお野菜でおいしかった
野菜ばかりなのに、ものすごく満腹感ありました。

ダーリン　しきりに私が痩せたことを心配していましたが、あのダーリンはちょっと肥えたんじゃないでしょうか？
それも誤差のうちとの答弁でしたが・・・
見た目は痩せました。
でも体調はばっちりです。
ご心配なく！

セブンでコーヒー飲んで、帰り道地震に遭遇。
最初ダーリンが揺らしているのかと思っていましたら、本物の地震でした。
昨夜もあったし、口永良部島の噴火もあったし、日本列島どうなるのでしょうか

今夜は直接話すことの大切さを実感しました。

平日鎌倉散歩 長谷～Caffe Kapua～御霊神社～力餅屋

最近朝食は水物だけにしている。
朝は排泄の時間だからと習ったし、お腹が空かないのに無理して食べるのは体によく無いし、小食のほうが体にも負担かからないし。
体重、体脂肪にも変化があり、顔もすっきりしてきた。
思いのほか体が軽く感じる。
ただ難点は洋服のサイズが合わなくなってきた。
ウエストとかガバガバのもある。
肩や腕、手首、背中あたりが華奢になってきた。

今日は朝から歩いているのでお腹がすき11時に早めのランチをした。
もう、前々からずっと行きたかったお店Caffe Kapuaさん。
可愛い店内で、素敵なご主人と奥様かな？
とっても居心地が良かった。
パンケーキは午後のティータイムからなので、また絶対に行こうと決めた！
そうね、次回はノウゼンカズラの時期だな。
大好きなお花だから




前菜のスープ
なんともおいしかった


シラスのパスタ
塩味がきいておいしかった。
食後はミルクティー


御霊神社手前の踏切


江の電とおります！






金比羅山　ダーリン懐かしいね






有名なのに初めて


いただいた御朱印は３ヶ寺


お土産は自分用のTシャツ＆江の電のストラップ、家族には力餅
江の電降りて、ホームのベンチで小腹が空いたから鎌倉コロッケを食べた。
今日は一日よく食べたなぁ

私にとって月末は忙しく無いことがわかったのは今年の２月頃。
職場の人は2回づつ休んでいるけど、私は半日か取っても１日。
今後は毎月１日は絶対に休んで、平日お散歩日記書こうと決めた。
仕事ばっかり頑張っても何も残らないからね。
行きたところ、やりたいこと、元気なうちにやらないと。

今日読んだ本で、健康寿命というか、自分の足で歩け、口から物が食べれることが生きていくのに重要で、胃に穴をあけてイロウとか足腰が痛くて歩くのもままならないとか。
それでは、せっかくの人生楽しく無い。
症状は結果であり、なぜそうなったのかを見つめ直すチャンスだと思う。
学校で習ったことで、ガンになる人は生きるチャンスを与えてもらったと聞きました。
それは、どうして自分がガンになったか考え、生活を正し、改善していくから。
だけど心筋梗塞や脳溢血などで急死してしまう方は、その方にとって寿命なんですと。
たしかにそうだなと思った。

樹木希林さんは全身ガンだと聞いたけど、いまだに映画に出演され、傍目にはお元気に見える。
どこか痛いところがあるかもしれないけど、伺い知れることはない。
漫才の女性や俳優の男性
やはり抗がん剤は悪魔の薬だと思った。
余命３日なら、そのまま何もしなくても良かったのではないだろうか
あんなに痩せてしまって、きっと世の中の人の意識に深く残ったと思う。
人のふりをみて、何を悟か
もっと自分が賢くなって、不要なものは排除し、医師に委ねるのではなく、自分で色々調べ勉強し、その病気と向き合うことが必要だと思った。
病気になってから慌てて調べるのではなく、日頃から興味を持ち、自分の体は自分でメンテナンス出来るよう知識と知恵を持つことが大切だと思う。

私は今、解剖生理学を学ぶなかで、筋肉についてとか体の作りを知ることによって、自分の50肩がどこの部位で関係して、どこの筋肉を伸ばせばいいのか、どんなストレッチをしたら効果的なのかを考えながら授業を受け、図書館で本を借りては自宅で読んでいる。『ヒトはどうして死ぬのか　死の遺伝子』という先生おすすめの本は、「ネクローシス」と「アポトーシス」というカタカナばかりでちんぷんかんだけど、読み始めると面白く１日で読んでしまった。
学生だった頃は勉強嫌いだったけど、大人になった今の勉強は楽しい。

平日鎌倉散歩 妙本寺～八雲神社～ぼたもち寺

昨日は夫がOB会のため、各自夕食。
長男と会社帰りに待合せご飯食べて帰りました。
久しぶりの２人お外ご飯。
日頃の愚痴を吐き出します（笑）

そして今日、年休を取り、兼ねてから行きたかったお寺へお墓参り。
平日で、天気予報が雨だった為か人では少ない。
小中学生の校外学習があちこち。
手にはみなどの子もハトサブレ。
鎌倉土産定番ですね。
鎌倉駅をおり、どっちに行くんだったっけ？と思いつつ、この信号記憶あると思いながら歩いた。
そうそう、ここだぁ


妙本寺


左は階段、右は坂。
もちろん階段で行きます！


















ぼたもち寺　
てっきり、ぼたもち売っているのかと思っていた。







後半へ続く

久々デート

今日はなんとなく嬉しいデートの日。
待合せの時間まで洋服見たり、ポーチを見たりしてた。
だけど、荷物が重たくて結局はお茶して待っていた。

というのも、なぜか私が寄り道をするときに限って、松ちゃんファームより新鮮野菜をいただく。
本日は新タマネギと空豆。
本当はロッカーに置いて帰ろうと思ったけど、タマネギの匂いが強烈で、ロッカーを密閉しておくと制服にタマネギ臭が移り、大変と思ったので、決心して持ち帰った。
駅まではアッシーしてやるからなとファーマーと一緒に帰る。
ファーマーは通勤片道２時間もかかるのに、よくぞ持ってきますね。
偉い！というか出来たらお願い宅急便で送って
送料は払うから。
　だけど、そこは言えないから我慢。

いただくばかりで、何もお返しをしていない。
おじいちゃんにも色々たくさんいただくけど、同じ。
二人ともお返しなんかいらないと言う。

そう！おじいちゃんにはランチに誘われた。
中華料理なのにワインがおいしいお店があるらしい。
隣でニコニコおいしそうに食べていればいいらしい。
だから有り難くいただくことにしました。

いつも気にかけていただき感謝しております。
ありがとうございます。


帰って測ったら2,8キロあった。
重たい訳だぁ