上げ膳据え膳2泊３日の旅

年に一度は一人旅で湯治に行く。

今年で3回目で、過去5月と8月に来た。

8月は虫がたくさんいて、私には向いてない時期とわかり、寒いのが苦手な私だが、あえて寒い時期に寒い場所へ来たところ、意外にも温泉に入るだけなので寒くはなく暖房が効いているのでかえって、居心地は良い。

こちらの温泉はぬる湯なので、冬はちと辛いことにも気づいた。

5月が1番おすすめかな♨️

1人だと景色を見ても、美味しいご飯を食べても共感できる相手がいないので寂しい💦

自分のペースでいられるが、誰かと一緒にいることの楽しさを有り難く感じることが出来る。

上げ膳据え膳2泊３日一人旅。

まったりお湯につかり、たまにテレビ見て、たまに動画視聴して過ごします。

ひとり時間を楽しむ@最終日

令和元年夏に初めて訪れた湯治場、栃尾又温泉 自在館。

ぬる湯で長湯をすることで、体と心を癒し、体に優しいお食事で解毒力アップする。

昨年は秋の連休に訪れ、今年はゴールデンウィークに訪れた。

結果、私にとって最適な日程はゴールデンウィークと判明。

というのも、うすら寒さが残りストーブ、おこたなので、虫がいないこと！

これ重要！

寒いかなとダウン持参したけど一歩も外へ行かなかったから不要だった。

また次回来るために備忘録。

1.日程はゴールデンウィーク又は冬であること

2.外に出ないからダウンは不要

3.小さな目覚まし時計を持参すること。

部屋には時計がないからスマホオフにしたかったけど、時間がわからないからちょくちょく見てしまった

4.食事は一汁四菜でお腹いっぱい

昨年一汁六菜にして食べ過ぎて、温泉の効果もありお腹の調子を壊してしまった💦

今回、自分頑張ったこと

SuicaでGO新幹線で予約できたこと

https://www.jreast.co.jp/touchdego/

切符持たなくて良いし、改札でタッチすると、改札通過とメールあるし、座席番号とかもスマホで確認できた。

便利な時代です💕

あと、駅構内で昨年だったか新潟六日町でお水汲みしたときに出くわした撮影風景、ポスターになってた。

なんか人生つながってるなと思ったんだ。

さて、現実にもどります！

温泉三昧しながらも、オンライン講座一本、動画視聴二本、崎谷先生のご著書読み終わりました。

連休は始まったばかり、家事に勉強にいつものペースで楽しみます。

ひとり時間を楽しむ@2日目

昨夜は22:00に寝たので、今朝は5:45に目覚め、連休にしては珍しく早起きからの1日を開始できました。

やはり早寝早起きですね。

朝風呂の後はお腹がすいて待ち遠しかったです。

体に優しいご飯でしたよ。

休憩して、またお風呂に

10:00からはオンライン講座を視聴。

学校へ行かなくても視聴できるなんて有り難い

お昼食べて３時のおやつ前に露天を貸切で

風呂上がりはビールね

すこーし勉強もしたよ

夕食は、お腹いっぱいになりました

満足な2日目でした。

20:00に貸切風呂へ入り、早めに寝ます♨️

しあわせ

ひとり時間を楽しむ

1日早めに休暇を取得し、本日から三日間湯治のため、新潟へ。

今回で3回目、山には雪が残り、うすら寒い。

お宿にはおこたにストーブ、暖かくて嬉しかった。

こちらはラジウム温泉 ぬる湯で長湯できます。

夕食前に座禅体験に参加。

永林寺のご住職のもと10分間座禅をして、休憩をはさみまた座禅。

そしたら足がつってしまい椅子座禅に切り替えました💦

呼吸と姿勢に意識を向ける。

楽しかったな。

これは数分で良いので習慣にしたいな。

夕食は一汁四菜体に優しいお味。

セロリのきんぴら初めて食べたけど、美味しかった。

帰ったらさっそく作ろう！

都会のオアシス

昨日、美容院の帰りに明治神宮へ立ち寄りました。
私は基本、用事があって出かけるときは、終わると即自宅へ帰る人だったのですが、
せっかく交通費をかけて出かけたのだから付近を散策しようという、やっと落ち着いた気分になりまして、
午後からのひとときを楽しみました。

明治神宮は大昔若かりし頃、職場の先輩に誘われ初詣に行ったことのある場所で今回2回目。
明治天皇と昭憲皇太后をご祭神とされ、明治神宮の初詣は日本一の参拝者数とのことで、たしかにお参りしてたとき、
後ろからお賽銭が飛んできて、後頭部にぶつかり、「痛！」と大声を出したことを今も思い出します
あの頃、一緒にいった先輩は今でもお元気なんだろうか？


明治神宮前で下車すると、もうそこは入口なのですね。
近くて便利！


フランス・ブルゴーニュから献納されたワインの樽
明治天皇が健康のためにワインを好んで飲んだいたとのこと
飲み放題ですね。


見たこともな酒樽もあった。
お味見したいなぁ。






大楠
縁結び、夫婦円満、家内安全
しっかりお参りしました




江戸時代の初めに加藤清正が掘ったと伝えられ、ちょっと前に携帯電話の待受け画面にするとよいとテレビでも放送されていた時期がありましたね。
今更ですが写真撮りまして、待受けにしてみました。
効果はいかに！



明治神宮
東京都渋谷区代々木神園町１−１
大正9年11月1日創建