春は肝を養生すべし。
ストレスを溜めたり怒り爆発したり、お酒を飲み過ぎると肝に不調が現れる。
わかりやすいのは目が充血したり、疲れ目になったり。
先月末から今に至るまで、何かと忙しく、帰宅後も勉強したりと目を酷使していた。
昨夜はあまりに疲れて、ゴーグルみたいなホットマスク的なものを目に取り付け電源を入れると暖かくなり、刺激がでるPanasonic製でリラックスしてみた。
お陰でぐっすり眠れて目覚めると7時過ぎ‼️ぎゃーと飛び起きました。
目もすっきり爽やか。
自分メンテナンス必要だわ。
もっと自分に関心を持って労わらなければいけないお年頃を痛感しました。
ホットタオルを目にのせるだけでも、違いのわかる女になりますよね笑
