今日から５連休

朝から暑いですね💦

私は今日から５連休です！

昨日図書館へリクエストしてた本を受け取りまして、本の厚さに驚いてます⁉️

暑いと厚いをかけました(笑)

午前はセミナー受講、午後は酵素風呂で体メンテナンス

休みといえども予定はぎっしり

動いても元気なのは日頃よりしっかり体をメンテナンスし、体の声を聞いて、できる範囲でセルフケアをしているから。

さあ、暑い時間帯ですが、太陽をあびてビタミンD補給しよう☀️