朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：ドトールミラノサンド（アボガド、サーモン、シュリンプ）、ミニトマト
夕食：木綿豆腐（温）、納豆、野菜の炊き合わせ、おつまみ長芋、おにぎり、もずく
今日の買い物：納豆パック✕２、野菜の炊き合わせ、フジッコ黒豆✕４、かぼちゃ粥、おつまみ長芋、おにぎり、アーモンド、クルミ、レンズマメチップス、カード、便せん、ミラノサンド、ドトールブレンド（Ｍ）、小豆最中
今日の支出：６３６９円
エアコンを適宜運転始めました。設定は２７．５℃、１時間弱点けてましたね。まだ、フル稼働は必要ないけど、お腹が冷えないように気を付けないとね、冷房フル稼働になれば。
今日の夕食は、腹六分目意識で、品目は多いけど、それぞれ残しました。ま、自分の体の声を聞いただけですね。
明日から、お仕事。自分のお仕事をしっかりやりましょう。世のため人のため、自分の責任はきっちりと。仕事があるのに感謝です。
