７月３日（水）

朝食：バナナ１、くるみパン

昼食：コンビニサンド、フジッコ黒豆、ミニトマト、皮むきりんご

夕食：木綿豆腐（温）、納豆、小松菜おひたし、こんにゃくきんぴら、もずく

今日の買い物：コンビニサンド、こんにゃくきんぴら、小松菜おひたし、アップルジュース

今日の支出：１２０１円

蒸し暑い！高齢者は、暑さより、寒さが辛いと思ってるが、体力の消耗は、圧倒的に夏だね。冬が面倒なのは、朝の時間に時間が掛かる事、お湯が沸くのに時間が掛かるとかね。あとは、暖かくしてれば、何とか乗り切れるよね、よく考えると。

今日の前立腺レポート。違和感レベルは、昨日よりは上がって、月曜よりは低い、という体感かな。まあ、もう、この違和感を意識しないように意識する事止めようと思ってる。意識しないようにすること自体が意識してる事だしね。違和感が生じている、場所が場所だけに、より敏感になってしまいという事でしょう。違和感があれば、まあ、しょうがないよ、すぐには治らないと諦め（仏教での諦めです、give upとかquitではない）、違和感が下がればラッキーと思いましょう。この歳になれば、だれでも、２～３つの不調はあるしね。勿論、違和感早くなくなってくれ！と思ってるけど。これは、人として自然でしょう。