１２月３１日（火）

朝食：バナナ１、皮むきリンゴ、６Ｐチーズ、カロリーメイト２本

昼食：外食（特選海鮮丼）

夕食：ミニトマト、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆

今日の買物：皮むきりんご✕３、トイレットペーパー、キッチンペーパー、クリアクリーン✕２、パイプ洗浄剤、アタック抗菌（詰替）、ドトールブレンド（Ｍ）

今日の支出：５８５６円

今日のランチは、大晦日という事でーまあ、あんまり関係ないけどー豪華海鮮丼を食べてしまいましたー税込み２９８０円。こんな贅沢は出来ないけどね、和田秀樹氏の仰せに従って、高齢者は金を使って、残り少ない人生を楽しもうという事です。確かに、ちょっと豪華な外食をすると、気分も上がるよねーということは、免疫力も上がるんでしょうか！

ということで、夕食は軽く済ませました。

さて、２０２４年も残り６時間程になりました。まあ、平穏無事の１年だったかな。確かに、今年前半は、去年の終盤からの腸の老化？と思える症状が続いたけど、貼るカイロと腹巻でお腹を冷やさないようにして、９月下旬からの１６時間断食ー実際は、１４時間半から１５時間ーで、随分と楽になりました。体重を落として、体型が変わったせい（かどうかは、実は定かではない）で、座り心地が悪くなりクッションハンターになった時期もあったけど、これも自然に治ったしね。６月中旬からは、前立腺炎を発症しましたが、これも早目の通院で２か月弱で違和感は軽減したしね。年齢考えれば、まあ、問題ない１年だったでしょう。前半はいろいろな症状もあったけど、後半に改善するといういいパターンでした。

とにかく、人生の最後の直線に入ってるのは確かだし、１日１日、生きてる事、生かされてる事、仕事がある事、一緒に食事をしてくれる仲間がいる事、いろんなことに素直に感謝しながら、残りの日々を送りたいものですね。

１２月３０日(（月）

朝食：バナナ１、６Ｐチーズ、カップスープ、ミニトマト

昼食：わっぱめし弁当、いわしハンバーグ、インスタント味噌汁

夕食：ポテトサラダ、さば塩焼き、蓮根きんぴら、黒ごま豆腐

今日の買物：わっぱめし弁当、いわしハンバーグ、ポテトサラダ、さば塩焼き、蓮根きんぴら、しょうが紅茶、フジッコ豆小鉢✕４、ドトールブレンド（Ｍ）

今日の支出：３３０９円

今日、明日は、スーパーの総菜コーナーとデパ地下は、お正月仕様の品揃えで、独居高齢者には迷惑ですね！地元の総菜屋さんが、通常メニューで提供してくれてたので良かった！明日は、このお店もお休みなので、コンビニ弁当ですかね。

さてと、今日もいつも通り淡々と過ぎて行ってます。月曜日なんだよね、感覚がずれてくるよね。９連休で、こんなにビビってたら、今のお仕事が終わった後ー勿論、僕が辞める意思は無くてもの場合ー毎日が日曜日になったらどうするんだ！こっちの心の準備もしておかないとね。

今日も無事に生きる事が出来ました、有難うございました。感謝ですね。

１２月２９日（日）

朝食：カップスープ、チョコクロワッサン、ミニトマト、６Ｐチーズ、カロリーメイト２本

昼食：おにぎり、刺身盛り合わせ、大根なます、、おくら、

夕食：切り干し大根、野菜の炊き合わせ、インスタント味噌汁、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆

今日の買い物：カップスープ✕２、インスタント味噌汁✕３、６Ｐチーズ、ヨーグルト✕４、ピーナツせんべい✕２、チョコレート効果✕２、刺身盛り合わせ、切り干し大根、野菜の炊き合わせ、大根なます、おくら、ミニトマトパック✕４、バナナ２✕４、おにぎり、デーツ✕３、アーモンド✕３、ドトールブレンド（Ｍ）、チョコクロワッサン

今日の支出：９０９５円

今日も食料品の買いだめ、支出は嵩んではいるけど、全部、食料品。

特に、何も起こらずに、淡々と過ぎて行ってます。有難い事ですね。歳も押し迫って、韓国で飛行機事故が起こたんですね、お気の毒に。人生何が起こるか分からない、そう思えば、毎日、生きてる事、生かされてる事は、決して当たり前じゃないんだよね。そして、この時代の日本に日本人として生まれている幸運も有難いですね。素直に感謝しましょう。

１２月２８日（土）

朝食：バナナ１、アップルデニッシュ、６Ｐチーズ

昼食：カップスープ、ミニトマト、皮むきリンゴ、フジッコ黒豆

夕食：デパ地下弁当、カップ味噌汁

今日の買い物：デパ地下弁当、カップ味噌汁、皮むきリンゴ、ドトールブレンド（Ｍ）、アップルデニッシュ、充電器

今日の支出：４３１８円（含　クリーニング）

９連休初日、特に、変わった事はないですね。

眼鏡屋さんに行って、眼鏡のつるを修正してもらいました。１週間くらい前から、右耳が痛かったので。耳が痛くなるのは、眼鏡のつるが原因の事が多いそうだしね。これまで痛んでた分が残ってるけど、やっぱり大分楽になりました。

１２月２７日（金）

朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ

昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきリンゴ

夕食：ヤンニョムチキン、かぼちゃの煮物、カップ豚汁、黒ごま豆腐、もずく

今日の買い物：コンビニサンド、ヤンニョムチキン、かぼちゃの煮物、ヨーグルト✕３、ミニトマトパック✕２、バナナ２、切手

今日の支出：２８１９円

さて、２０２４年の勤務日も無事終了しました。お疲れ様でしたね。まあ、たま～に、そりゃ、ちょっとしたことは起こるけど、それは当たり前の事。でも、総じて、平和に楽しく仕事をさせていただいたので、感謝しかありませんね。仕事を離れた食事会でも、みんなちゃんと集まってくれるし、いい職場だと思いますね。有難うございます、という気持ちは忘れてはいけませんね。

さて明日から９連休ですか。若い時ならともかく、時給制なので休みが多いと、翌月の給料が減るからね。そして、毎日が日曜日になった時の時間の使い方の練習も考えないとね。

元日に配達指定でカードを２人に送りましたので、割増料金がかかりましたが、どうせなら元日に着く方がいいしね。それをけちってもしょうがない。

１２月２６日（木）

朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ

昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご

夕食：酢豚、白菜サラダ、カップ味噌汁、ミニ豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、酢豚、白菜サラダ、カップ味噌汁、皮むきりんご✕３、黒ごま豆腐４ｐ、ドトールブレンド（Ｍ）、お年玉袋

今日の支出：２８５９円

お年玉袋以外は全部食料です。支出が嵩む日でも、ほとんど食料品だからね。皮むきリンゴと黒ごま豆腐は買いだめ分だけどね。

今日も、まあ、何事もなく一日が終わりそうです。こうして、当たり前のように日々送ってるけど、実は、非常に幸せな事なんだよね。有難い事ですよ。謙虚な気持ちで、こうした毎日を送れることに感謝しないと。今の時代の日本に日本人として生まれている事がどんなに幸せな事か、噛みしめながら感謝しないとね。

１２月２５日（水）

朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ

昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご

夕食：キノコと揚げ出し豆腐、ひじきの煮物、餃子、カップスープ

今日の買い物：コンビニサンド、キノコと揚げ出し豆腐、ひじきの煮物、餃子、もずく、アップルジュース、カップ豚汁、ティッシュペーパー

今日の支出：２１２８円

僕の通勤路は、小学校の通学路と重なってるけど、冬休みになって、ちょっと寂しいね。子供が可愛いと思えると言うのは、精神状態が安定しているという事でしょう。独居高齢者ではあるけど、孤立はしてないからね。独居＆孤立してれば、クレーム付けるようになるかもしれないけどね。

カップ豚汁買ったけど、カップスープの方にしたので、豚汁は明日かな。

今日も、淡々と一日を終える事が出来ました。有難い事です。全てに感謝ですね。

１２月２４日（火）

朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６Ｐチーズ

昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご

夕食：こいわし南蛮、白和え、カップ味噌汁、ミニ豆腐、もずく

今日の買い物：コンビニサンド、こいわし南蛮、白和え、カップ味噌汁、ミニトマトパック✕２、バナナ２、皮むきりんご✕２

今日の支出：４８９７円（含　泌尿器科）

今日は、月１の泌尿器科受診でした。尿検査異状なし、尿を溜めてエコー検査は、尿が少なく分からない部分はあるけど、腎臓には問題なさそうとの事。慢性前立腺炎の違和感は、もうほとんどないけど、たまに、ちょっと変？程度は来るので、慢性の所以ですかね。まあ、セルニルトン錠を飲んでれば不快感がぶり返す事はなさそうですね。

今年の病院通いは今日で終了、循環器内科、眼科、耳鼻科、泌尿器科と４つです。歯医者は通常のメンテナンス・クリーニングのみですけどね。

という事で、今日も無事に一日を終えられそうなことに感謝しましょう。人間、一人では生きらません。独居高齢者ではあるけど、孤立感はゼロなので、問題はありません。孤独は怖くないけど、孤立は問題だしね。

生きてる事、生かされてる事、仕事がある事に感謝。

１２月２３日（月）

朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、焼きプリン

昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご

夕食：おでん（いとこの差入）、ミニ豆腐、もずく

今日の買い物：コンビニサンド

今日の支出：２９８円

今年の勤務日もあと５日、今日が終わったので、残り４日か。

今日は、担当事務が結構ありましたね、年末の駆け込み対応ですかね。

とにかく、こうして、仕事があるのは、色んな意味で幸せですね。

すべてに感謝しないといけません。

歳を取っただけで、普通の生活が出来ているしね、有難い事ですね。

１２月２２日（日）

朝食：バナナ１、カップスープ、チョコクロワッサン

昼食：ミニ豆腐、フジッコ黒豆、もずく、皮むきりんご

夕食：昆布煮、大根なます、いんげんの胡麻和え、カップ味噌汁

今日の買い物：昆布煮、大根なます、いんげんの胡麻和え、カップ味噌汁、フジッコ豆小鉢✕３、ヨーグルト✕４、カロリーメイト5箱、６Ｐチーズ、皮むきりんご✕３、ドトールブレンド（Ｍ）、チョコクロワッサン

今日の支出：４７４９円

昨夜の親族ミニミニ忘年会、楽しかったですね。食事は中学の同級生のお店、二次会は高校の同級生のスナックカラオケでした。と言っても、２１時にはお開きでしたけどね。

職場のみんなも仲良くしてくれるし、いとこ達とも仲がいいし、幸せな事ですよ。いろんな意味で感謝ですね。

さて、週末も、いつものように平和に暮れて行ってますね。明日からの１週間は、今年最後の勤務ですね。自分のお仕事はきっちりやって、世のため人のため、自分なりに貢献しましょう。