冬アレルギー

まだまだ日中は陽射しがあって暖かいとは言え、朝晩はかなり冷えてきた。

去年の冬は、６年ぶりの冬体験ということで、基本的には心身ともに絶好調だったんだけど、寒さによる体調不良としか思えない症状があった。

今年は、大丈夫かな、と思っていたが、昨日、冬アレルギー性体調不良の第一弾みたいな感じだったね。風邪の引き始めとは明らかに違うんだけど、なんとなく、頭と体がぼやぁーとしている感じ。

朝（７時前後から）４０分程度の散歩をしているんだけど、１１月に入っても、気温が高かった１０月のトレーニングウエアで散歩したのが、まずかったかな。

昨夜は、こんなスコアが出てしまうほど僕って下手なの！というボウリング・リーグが終わって帰宅後、すぐベッドに入ったのが良かったのか、今朝は、調子がいいけどね。念の為、朝の散歩は控えたが。