体の変化に抵抗する

11/9　曇　早くも11月に入り、少し寒さを感じる。ワイワイ広場も通常どおり始まったが、変わった事は小生の体調(特に腰に痺れ)がすぐれない事である。

ワイワイ広場と海と農作業の両立が難しくなっている。腰痛は老化に伴うもので、同年配の多くの方が同じ悩みを持っているようだ。

整形外科にかかりMRIをとると、脊椎管狭窄症が進行しているのが見て取れた。痛み止めを出してもらい大人しくするようとの指導。

それでも、海に出たら沖で痺れがきたので、浜辺に戻り海を見ていた。今年は静養に勤め来期にかけることに決めた。

今月いっぱいワイワイ広場をすることに決めていたが、子供達と一緒に走れなくなっていたので、暫く休めさせてもらうことにした。

毎朝散歩しているが、腰が温まり楽になる。

大勢の人が腰痛症に悩んでいる。老化が進んでいるからだ。

このまま何もせずにはいられない。「弱った体が蘇る人体力学」を読み毎日実践している。第3の人生残り10年を満足できるよう行きたい。