4/21早朝に仕事を終え、基地へ 農作業で楽しむ。
南風が強く強風注意報が出ている。
カオイには躊躇され、母を買い物に連れて行き、早めの風呂と晩酌とした。
4/22早朝続きの仕事、昼にカオイへ、いつものメンバーが出ていた。最近上昇株のKさんは博多湾を所狭しとプレーニングしていた。凄い上達だ。
昨日までの強風はうそみたいに晴天と南西の風、7.2を張り、久々とても気持ち良いライディングで運動不足を解消し、長めのライディングで天国を味わった。
長めのライディングがたたり、真夜中に右太腿が攣り大変な目にあい地獄を味わった。
防止する方法を教えて欲しい。
南風が強く強風注意報が出ている。
カオイには躊躇され、母を買い物に連れて行き、早めの風呂と晩酌とした。
4/22早朝続きの仕事、昼にカオイへ、いつものメンバーが出ていた。最近上昇株のKさんは博多湾を所狭しとプレーニングしていた。凄い上達だ。
昨日までの強風はうそみたいに晴天と南西の風、7.2を張り、久々とても気持ち良いライディングで運動不足を解消し、長めのライディングで天国を味わった。
長めのライディングがたたり、真夜中に右太腿が攣り大変な目にあい地獄を味わった。
防止する方法を教えて欲しい。