長くつ下のピッピ♪

7/6
懐かしいDVDが出てきた。
長くつ下のピッピ🎵💜
昔NHKで放送されていて大好きで良く見ていたのだ。
キャロライン洋子の吹き替えが可愛くて期待して購入したら違う人(岸田今日子)が吹き替えてたんだった😢
https://www.youtube.com/watch?v=7IzPQtiuo_c&feature=youtu.be

はじめてのボルダリングの記事一覧

はじめてのボルダリングの記事一覧です Tarzan Web（ターザンウェブ） https://t.co/FfqjTuTnKK

— shukla08 (@shukla08) July 6, 2020

諦め

7/6
筋トレしに行きたいが大雨の中20分歩いて行って定員オーバーで待機なんて言われたらやってられない。
ホントはボルダーしたいのだが指皮が復活してない

蒸し暑さMAX

7/5
いや～蒸し暑い💦
毎度の緑道で5キロをジョグ＆ウォーク 汗ダラダラ😰
お昼はベイクパン🎵
鶏肉、野菜を予熱したベイクパンに入れて魚焼きグリルで焼くだけ。

武蔵野の森スメ[ツプラザ

7/5
総合体育館がショボいので武蔵野の森スメ[ツプラザをググったら未だ利用再開されてなかった
プールも筋トレも 立派な施設なのに宝の持ち腐れ状態だね。
https://www.musamori-plaza.com/news/2020/05/3135.php

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金

令和2年7月大雨災害への緊急災害支援募金 （Yahoo!基金） - Yahoo!ネット募金 https://t.co/MjFAjZcLyg

— shukla08 (@shukla08) July 5, 2020

十数年振りのT-wall

7/4
予報が悪いので外岩は中止にして十数年振りのT-wall江戸川橋
インドアルートのリードは何時以来
(多分昨年11月のパンプが最後)
丸くてツルツルホールド多し＆ホールドが遠い
10bを飛んで取りに行ったり
リード壁の本数が少ないのでTR壁をリード出来る様にすればいいのに。

ボルダリングは究極の体幹トレ

「水害にあったときに」

あす以降も熊本県をはじめ、西日本や東日本の広い範囲で大雨が予想されています。早めの避難を心がけてください。
以前ツイートした「水害にあったときに」を再掲します。 https://t.co/VeA4hCGNrM

— 特務機関NERV (@UN_NERV) July 4, 2020

2020年7月熊本県・鹿児島県豪雨（第1報）

被災地からの発信があるまでは、被災地に向かうことは控えてください。

2020年7月熊本県・鹿児島県豪雨（第1報） https://t.co/64vw5DORjm

— shukla08 (@shukla08) July 5, 2020