今日のパン２ 28 2011年12月15日 | インドアジム ＵＰ５本 アイスの疲れが取れていなくて身体が重かった～ 奥壁 １１ｂ＋黒 ×× ２テン １００℃ １０ｄ＋ ピンク ○ 後は１０台で持久力トレ « シーズン初アイス／裏同心ルンゼ | トップ | プリンター ぶっ壊れた »
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