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腰の完治は未だなので再度の金ヶ窪沢へ。
今日は気温も高くアプローチで汗をかいたが氷はしっかり凍っていました。
ソロの方が左側を登っていたので相方が右側をリード、自分はTRで1本登ったが前回より劇的に腰の状態が良い
左側も1本登ったがやはり立った部分では腰が重い。
下の堰堤もTRを張り練習。

写真撮り忘れて数年前のを
腰の完治は未だなので再度の金ヶ窪沢へ。
今日は気温も高くアプローチで汗をかいたが氷はしっかり凍っていました。
ソロの方が左側を登っていたので相方が右側をリード、自分はTRで1本登ったが前回より劇的に腰の状態が良い

左側も1本登ったがやはり立った部分では腰が重い。
下の堰堤もTRを張り練習。

写真撮り忘れて数年前のを