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Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

トレ室で筋トレ

2023年06月09日 | トレーニング

6/8
超久し振りの筋トレ終了。
記録ノートを見たら1年振りだった🤣
コロナ禍でトレ室狭いから避けてたし(人数制限も有った)。今はNoマスクで🆗

トレッドミル15度30分→飽きる~、後は一通りマシンを15回2セット

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