近場トレとサンメリー

8/29

午後から雨予報なので毎度の生田緑地へ。少し色付いて来た?

しかし湿度MAX  1.5hで終了。

待ちに待ったサンメリーオープン日、11時20分頃着いたら既にコロッケバーガーは売り切れでしたがスタッフに言ったら中から一つ出て来ました

税抜で220円なので殆ど値上げしてないかと。

更にボリュームUPした感じ

青果店は昨日より更に長蛇の列なので諦めた。

雨の中朝トレ

7/15

小雨予報なので朝トレに来たら雨ザーザー

ヤマユリが満開。

傍を通ると百合の香りが。

傘差して1時間半。

朝活は生田緑地

7/3

暑くなる前にと早めに出たが歩くとやはり暑い。

人出は殆ど無し

久し振りにほたるの里方面に降りたら相変わらずナラ枯れ対策で通行止め区間が有り帰路は初めて戸隠不動尊跡地から駅へ。

道が入り組んでてGPSが無かったら迷いそうだった。

2時間弱の朝トレ。

カラスって階段駆け上がるんですね! ピョンピョンとめちゃ早かった

梅雨前に朝トレ

梅雨前に朝トレ、沢の疲れが抜けてなくて脚がめちゃ重たい。

雲一つない晴天 朝から暑い

宙と緑の科学館の職員が地層を掘って調査していたので聞いたら生田緑地は富士山、箱根、八つ、御嶽以外に鹿児島の姶良火山からも噴出物が飛んで来て形成されてるらしい

朝トレ正味2時間。

ネムの木



亀三兄弟

大木が倒れて池の中に

菖蒲満開の緑地

朝活は菖蒲がそろそろ満開の生田緑地へ。

8時頃から歩き出したが何時もより子供連れのママが広場に沢山。

駐輪場は子供を乗せるママチャリで満車状態、何かイベントでも有ったのかな。

一昨日の山歩きで足が重いので1:40程で終了。

雨後で蒸し暑かった。

 

雨上がりに

5/14

毎度の緑地で朝トレ。

菖蒲は未だ咲いていなかった。

旧向ヶ丘遊園のばら苑が開園したみたいです。

5/26迄、バラがお好きな方は是非

その為か緑地はガラガラだった。

箱根空木と言うらしい。

一つの枝に白とピンクの花が咲いてる。

調べたら最初は白で次第に紅色に変わるらしい。

岩場中止で

結局朝方迄雨で岩場は中止に。

で毎度の緑地で朝トレ、急速に天気回復

8:30から2時間、人出が多くなる前に終了して帰宅。

この場所で毎回コーヒーを飲みます

菖蒲は未だでした

近場トレ

膝の具合を確かめに近場トレを2時間。

3週間前とは新緑の濃さが全く違ってた。

ナラ枯れ対策で長らく立入禁止だったがやっと開放されたのでほたるの里方面へ、大木が切り倒されて風景が激変。

マスクせず歩いたら帰る頃には鼻水が。

ライラック



メタセコイヤ

春爛漫

4/6

早出して人出が多くなる前に帰る作戦w

昨日オープンしたクロス向ヶ丘(旧ダイエー)、通り道なので寄ったら入口でお菓子のプレゼント(8時から営業)

枡形山では既に宴会の席取りをしてる人が。

2時間弱のトレ後セール中のクロス向ヶ丘でどっさり買い物して帰宅(レジが激混みで辟易)

久々にスイム

4/4

冬の間に弛んだ身体、体重をどうにかしないとで超久し振りにスイム、平30分にwalk15分。

最初は腕ダルダルだったが何とか連続で泳げた。

消費calはたった350cal

泳ぎ終わった後が寒い  プールは未だ早かったかな。

体温が低いので泳いだ後手が冷たいし身体も冷え々(何時もより水温が低く感じた)。