朝食ですー １日

味噌汁（サツマイモ、うどん）
煮物　残り（筍）、湯豆腐、佃煮
ご飯　１２０ｇ

昨日の　昼食です



果物（シナノスイーツ）
焼うどん（豚肉、キャベツ、モヤシ、うどん）

「温かいうどん」と、思ったのですが・・・野菜が～　
焼うどんなら　キャベツ、モヤシで１５０ｇ位は食べられる

夕食です



煮物（筍、揚げ半）・・・・・春先に　茹でて瓶詰保存したもの
胡麻和え（ホウレンソウ）
刺身（白菜、キュウリ、キハダマグロ）
焼き魚（地物アユ）
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村