夕食です
高菜漬け
宅配 おかず
ごはん １００ｇ
昼食です
今日も ＪＩＣＡのレストラン「ラコルト」へ
今週から 営業は 昼食のみ
マスクをして 手を消毒して 手袋はめて バイキング
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、レーズンパン １個
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「安佐北区三入で 38度超え！」本当に 猛暑ですね～
食事と体調管理に気を付けて「コロナと熱中症」乗り切りたいと思います。