食事ですー１９日

夕食です

高菜漬け
宅配　おかず
ご飯　１００ｇ

昼食です

野菜（トマト、ブロッコリー）
冷凍　ミートスパゲッティ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ+キウイフルーツ
惣菜パン　１個（卵、ベーコン）

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