食事ですー１９日

夕食です

残り物　茄子の揚げ浸し、コンニャクの白和え
サラダ（キュウリ、ハム、ゆで卵）、冷凍　餃子
ご飯　１００ｇ

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昼食です


東広島市　タニタカフェにて


ローストビーフ　　ワンプレート+豆乳を使ったスープ

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
菓子パン　１個

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