夕食です
画像なし
宅配おかずです「牛肉と玉ねぎの焼肉風 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
バナナ １本
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン５枚切り １枚
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今日は
金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
３ゲーム トータルの 合計得点は ３６８ アベレージ １２２.７
ストライク数 ３回 スペア数 ９回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
３位でした。
４ゲーム目は アベレージ 「１３１」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１４.７～１６㌔前後でした
友人が ２ゲーム目に
２連続ストライク「ダブル」、そして
３連続ストライク「ターキー」 優勝です
