☆師走に入りました☆

　今朝も午前6時に起床。
　体重は64.8キロ。血圧が113/71。
　タイムフリーでラジオ「朝から おとらじ！」を聴きました。
　誤嚥防止のお口の体操「パンダの宝物」を練習。
　今日からシリーズで「認知症を考える」です。一緒に勉強したいと思います。
　今日の一曲は、アイ・ジョージさんの「♪硝子のジョニー」でした。
　師走も元気に過ごしたいと思います。