コンサートで上手く演奏できませんでした☆

　昨日の午後は、県民福祉プラザ4階県民ホールで行われた「度胸試しコンサート２０１５」に参加しました。年中、年長、小学生に混じって演奏しました。ちびっ子たちは、上手に演奏していました。私は、最初からつまずいてしまい、上手く弾くことができませんでした。
　娘が一言。「頭が真っ白になったみたいね。譜面を見る余裕もなかったようね。」。
　それを聞いたニコニコさんが一言。「折角、電子ピアノをレンタルし、練習する時間はいっぱいあったのに…」。

マイコラスが見事な完封勝利☆

　昨日、静岡で行われた東京ヤクルトスワローズとの１０回戦。巨人の先発はヤクルト戦初登板のマイコラス。五回二死まで無安打に抑える抜群のピッチングを披露する。一方、打線もヤクルト先発・新垣の前に得点が奪えず、息詰まる投手戦は終盤へ突入。両者無得点のまま迎えた七回、阿部がバックスクリーンへ第３号ソロホームランを放ち、均衡が破れる。援護をもらったマイコラスは、七回以降一人の走者も許さない圧巻の投球。今季２度目の完封勝利で４勝目を挙げた。巨人は連敗を３で止め、勝率５割に復帰した。僅差での勝利と連敗阻止で一安心。今日はエース菅野が先発。彼の攻めの投球と打線の爆発を期待したい。

今朝もリクエスト＆メッセージを投稿しました☆

　朝のラジオ番組「今日も！あさぷり」のメッセージテーマが「野外活動！外で楽しんでます！」です。今朝もリクエスト＆メッセージを投稿しました。

　「おはようございます。今朝はどんよりとした曇り空です。今日のテーマは、『野外活動！外で楽しんでます！』ですね。毎日1万歩のウォーキングを日課にしています。今週はお天気が続き、爽やかな風が吹き、ウォーキングは快調です。ただ畑に植えたキュウリ・トマト・ナスが水不足で心配です。リクエスト曲は、美空ひばりさんの『♪真っ赤な太陽』をお願いします。

久し振りにリクエスト＆メッセージを投稿しました☆

　朝のラジオ番組「今日も！あさぷり」のメッセージテーマが「本番に強い人・弱い人、アナタは？」です。久し振りにリクエスト＆メッセージを投稿しました。

　「おはようございます。今朝はどんよりとした曇り空です。今日のテーマは、『本番に強い人・弱い人、アナタは？』ですね。どちらかと言えば、本番には弱い方ですね。先日、初めて『マスターズ水泳記録会』に参加しました。個人戦はやや緊張しましたが、まずまずの泳ぎができました。ゲーム戦では、混合リレー・綱引き・むかで競争があり、楽しい記録会となりました。リクエスト曲は、美空ひばりさんの『♪津軽のふるさと』をお願いします。」

水泳教室を受講しました☆

　昨日の午後は、市民室内プールでの12回目の水泳教室を受講しました。前半は、クロール25mと背泳ぎ25mを5本。後半は、クロール50mを2本、バタフライ25mを2本、平泳ぎ25mを2本。泳いだ後は心地よい疲れです。クロールは、腕のかきとキックの割合が7：3と教わりました。市民室内プールでの水泳教室は残り3回となりました。私は、クロールに限らず4種目ともキックが弱いので、これからキックを重点的に練習しようと思います。

ウォークラリーは“永平寺”に着きました☆

　昨日は、いつもの1万歩をクリアし、更に久し振りに孫をベビーカ―に乗せて約1時間の散歩で、トータル18,211歩のウォーキング。これで6月の歩数が293,718歩と快調なペースです。昨年10月からの総歩数が2,669,590歩。ウォークラリーは、19番目の目的地「永平寺」に着きました。芭蕉の一句。「物書て　扇引さく　余波哉」。今日から、20番目の目的地「色の浜」に向かいます。いよいよ最終目的地（21番目）「大垣」が目前です。今日もしっかり歩こうと思います。

楽しかった“マスターズ水泳記録会”☆

　昨日は、青森市民室内プールで行われた「マスターズ水泳記録会」に参加し、楽しい1日を過ごしました。参加者が100名で、私は個人での参加ですが、ほとんどの方たちはフットネスクラブやスイミングクラブのお仲間と一緒でした。個人戦では、自由形50m（1分1秒60）、平泳ぎ50m（1分7秒63）、背泳ぎ25m（34秒56）、バタフライ25m（35秒94）に挑戦しました。ゲーム戦は、1分トライアル、マイタイムトライアル、混合リレー、綱引き、水中エアロビクスを楽しみました。1分トライアルでは、私の記録が59秒83で、出場者46名中最も1分に近い記録となり賞品をいただきました。皆さんが頑張って泳いでいるのを見て、大いに励みになりました。これからも水泳を続けていこうと思いました。

原巨人が快勝し連敗を脱出☆

　昨日、東京ドームで行われた中日ドラゴンズとの１１回戦。巨人先発のマイコラスは安定した投球で中日打線を寄せ付けず、七回まで無失点。一方、打線は初回、亀井のタイムリーで先制すると、五回にも亀井がタイムリーを放ち、１点を追加。七回には代打で登場の高橋由が３ランを放つなど、中日投手陣を圧倒した。投打がかみ合った巨人が７対１で快勝し、連敗を４で止めた。阿部、村田が怪我から復帰。長野が本来の打撃を取り戻しつつあるのは好材料。連戦連勝を大いに期待したいものです。

寿大学の講座を受講しました☆

　昨日の午前中は、寿大学に出席しました。今回は、実生活に即した講座で、青森市保健所・保健師さんの「メタボ予防！いきいきスマートライフ」のタイトルでの講話がありました。「生活習慣病予防に効果的な野菜の量は、３５０ｇで、現代人の平均摂取量は、２８０ｇで、７０ｇが足りない。血圧測定は、1日の中でも変化するので、毎日朝と夜に2回測るのがベター。」など大いに参考になりました。講座のあと同級生と一緒にお茶を飲みながら交流しました。

ウォリアーズが４０年振りにファイナルを制す☆

　昨日行なわれた２０１５ＮＢＡBAファイナル、ゴールデンステイト・ウォリアーズ対クリーブランド・キャバリアーズの第６戦は、ウォリアーズが１０５－９７で勝利を収めてシリーズを４勝２敗とし、４０年ぶり４度目の優勝を飾った。ファイナルＭＶＰには、ウォリアーズのアンドレ・イグダーラが選ばれた。ウォリーアズの４０年振りの優勝おめでとうございます。応援していたキャブスが敗れたのは残念だったが、超人たちのスーパープレーを十分堪能できました。

外国人の観光客と交流しました☆

　昨日は、ＯＢ会弘前地区総会に出席するため、新青森駅から電車で向いました。隣の席に外国人の方が坐りました。思い切って声を掛けてみました。その方は、クルーズ客船で10日間の旅の途中のようでした。北海道を経由し神戸へ行くとのこと。この日は、弘前城と藤田記念庭園の観光をすると言っていました。私は、片言の英語、彼は、片言の日本語で、英語・フランス語・ドイツ語を話せるようです。乗車時間は30分でしたが、楽しく交流できました。スピードラーニングの成果が少しあったようで嬉しくなりました。

素晴らしかったピアノ・デュオリサイタル☆

　昨夜、市民ホールで開かれた「笠原純子＆友田恭子ピアノ・デュオリサイタル」を聴きました。演奏するお二人の腕と指が波のように揺れ、踊っているような感じがしました。ほとんど力を入れて弾いている感じがしないのに、力強い音色を奏でていました。今月下旬、「度胸試しコンサート」があります。お二人の演奏を参考に、思い切って演奏したいと思います。

今朝は素晴らしいお天気になりました☆

　今朝は素晴らしいお天気になりました。お天気に誘われて、畑の草取りと追肥をしました。じゃがいも・きゅうり・トマト・ナスはまずまずの生育です。朝顔も蔓が伸び出し元気です。朝顔にはたっぷり水やりしました。ネギと枝豆を植えたいのですが、少々タイミングが遅れたようです。

ウォリアーズが王手をかける☆

　昨日、オラクル・アリーナで行なわれた２０１５ＮＢＡファイナル、クリーブランド・キャバリアーズ対ゴールデンステイト・ウォリアーズの第５戦は、ステファン・カリーが37得点をあげたウォリアーズが１０４－９１で勝利を収め、シリーズ戦績を３勝２敗として優勝に王手をかけた。第４クォーター、シーズンＭＶＰのカリーが本領を発揮した。最終クォーターだけで３ポイントシュート３本を含む１７得点と爆発。残り２分４４秒にはリードを１０点に広げる３Ｐ、続いて残り１分２２秒にもダメ押しとなるロングスリーを沈め、勝利を引き寄せた。１７日に行われ第６戦、キャブスの逆襲を期待したい。

ウォークラリーは“那谷寺”に着きました☆

　 昨日の午後は、西部市民センターのトレーニングルームで、ウォーキングと筋トレをしました。ウォーキングは13,929歩と1万歩をクリア。これで6月の歩数が162,374。総歩数が2,538,246歩。ウォークラリーは、18番目の目的地「那谷寺」に着きました。芭蕉の一句。「石山の　石より白し　秋の風」。今日から、19番目の目的地「永平寺」に向かいます。20番目の「色の浜」を経由し、最終目的地（21番目）「大垣」に着きます。今日もしっかり歩きたいと思います。