たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月16日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 華金ですネ✌️
 今日はやや強風です🌀今朝の気温は-2°。最高:−1°。
 計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2°。
血圧132/72。脈拍79。体温36.4💪
 今朝も雪かきからスタートです☃️❄️👍
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪🎄🎅🔔👍
 夜は、ABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです🀄️👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月14日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は雪です☃️今朝の気温は0°。最高:2°。
 計るだけダイエット 体重64.5キロ。BMI22.1°。
血圧123/83。脈拍77。体温36.2💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月13日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇りです☁️今朝の気温は2°。最高:9°。
 計るだけダイエット 体重65.5キロ。BMI22.4°。
血圧135/79。脈拍75。体温36.3💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪👍
 夜は、 FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』とABEMA・麻雀Mリーグも楽しみです🀄️👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月11日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇りです☁️今朝の気温は0°。最高:4°。
 計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1°。
血圧127/77。脈拍78。体温36.5💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、 ABEMA麻雀最強戦が楽しみです🀄️👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。
 

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月10日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日はやや曇りです☁️今朝の気温は1°。最高:7°。
 計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1°。
血圧132/86。脈拍79。体温36.5💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月09日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇りです☁️今朝の気温は1°。最高:5°。
 計るだけダイエット 体重64.7キロ。BMI22.1°。
血圧115/75。脈拍80。体温36.4💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月07日 | キョウヨウとキョウイク
☆キョウヨウとキョウイク☆
 おはようございます😃 
 今日は曇り時々晴れです⛅️今朝の気温は1°。最高:6°。
 計るだけダイエット 体重64.7キロ。BMI22.1°。
血圧122/78。脈拍78。体温36.4💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット将棋を楽しみます。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月06日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は-2°。最高:5°。
 計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2°。
血圧124/77。脈拍71。体温36.5💪
 午前は、ギターを楽しみます🎸👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。
 夜は、 ABEMAで麻雀Mリーグ🀄️とF M青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです🎸👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。
 
 
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☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月05日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇り時々晴れです⛅️今朝の気温は-2°。最高:2°。
 計るだけダイエット 体重65.4キロ。BMI22.4°。
血圧124/77。脈拍71。体温36.2💪
 午前は、ギターを楽しみます🎸👍
 午後は、アップルウェーブ弘前『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです🍎🌸🎙🎼👍
 夜は、 ABEMAで麻雀Mリーグ🀄️⚽️日本🇯🇵vsクロアチア🇭🇷を観戦します📣👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月03日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇り時々晴れです⛅️今朝の気温は-2°。最高:6°。
 計るだけダイエット 体重65.1キロ。BMI22.3°。
血圧125/76。脈拍73。体温36.3💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、囲碁サークルの12月例会に参加します👍
 将棋竜王戦第6局も楽しみです👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月02日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日は曇りです☁️今朝の気温は-2°。最高:2°。
 計るだけダイエット 体重65.5キロ。BMI22.4°。
血圧126/77。脈拍72。体温36.2💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます👍
 将棋竜王戦第6局も楽しみです👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

2022年12月01日 | キョウヨウとキョウイク
 おはようございます😃 
 今日はやや強風です🌀今朝の気温は-1°。最高:3°。
 計るだけダイエット 体重65.4キロ。BMI22.4°。
血圧126/77。脈拍72。体温36.4💪
 午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
 午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます👍
 ⚽️日本🇯🇵vsスペイン🇪🇸も楽しみです👍
 ※キョウヨウ:今日用事がある。キョウイク:今日行く所がある。