☆ランチタイム☆

　お昼ご飯は、さっとチャーハンを作り、いただきました。
　正午から、Zhel先生のオンライン英会話レッスンを受講します。

☆ナポリタンにチャレンジ☆

　お昼ご飯は、安藤シェフ直伝のナポリタンにチャレンジしました。
　なかなか安藤シェフのようにできませんね！

☆お昼ご飯☆

　午前の研修が終わりました。
　ホテル青森のお弁当をいただきます。

☆今朝も元気にスタート☆

　今朝も午前6時に起床。
　体重は63.9キロ。血圧が123/76。
　タイムフリーでラジオ「朝からおとらじ！」を聴きました。
　ベンチャーズの「♪ダイヤモンドヘッド」に合わせてお口の体操をしました。
　今日流れた1曲は、グレンミラーオーケストラの「♪真珠の首飾り」が母に捧げる
　今朝も元気にスタートです！

☆お弁当☆

　昨日、娘がお弁当を作ってくれました。ありがたいですネ！
　保育園に通う孫のお弁当と一緒に作ってくれまました。
　スイーツにみかんとお団子を添えました。

☆回転鮨処あすかＮＯＷ☆

　先日、回転鮨処“あすか”から誕生日プレゼントとして
1,000円のお食事券をいただきました。
　今日のランチは、このお食事券で食事をしました。
　ランチメニュー「桜」を注文。握りが10貫と椀物とサラダが付いています。