夢のあるクリスマスに☆

　我が家のアイドル・孫のかなと君は、「仮面ライダー鎧武」に夢中です。テレビの録画とタブレットの動画は、毎日朝・昼・晩に見ます。おもちゃやお菓子も「仮面ライダー鎧武」です。先日、「仮面ライダー鎧武」のイラストの入ったクリスマスケーキを予約しました。また、サンタクロースに「仮面ライダー鎧武」の“光るパジャマ”がほしいとハガキを出しました。孫の夢を大切に育みたいと思います。<o:p></o:p>

健康度測定を受けトレーニングをスタート☆

　今朝はうっすらと雪が地面を覆い、気温が－１℃です。計るだけダイエットの体重は69.2キロとまずまずです。

　先日、10月上旬に受検した健康診断書を持って、青森市健康増進センター「元気プラザ」で健康度測定を受けました。「体力測定」を行い、「運動指導士による運動指導」と「栄養士による栄養診断・栄養指導」を受けました。大変参考になりました。体力測定では、柔軟性がやや劣っていること。栄養バランスでは、カルシウムとビタミン類が不足気味でした。10時と3時のコーヒータイムのお菓子の取り過ぎにイエローカードが出されました。

　12月3日から、我が家に近い西部市民センターにあるトレーニング室でトレーニングをスタートします。栄養バランスも一工夫したいと思います。

杜の都仙台は活気にみなぎっています☆

旅行の2泊目は、杜の都仙台・青葉区一番丁の「ホテル菫会館＆すみれハウス」に宿泊。
クリスロードや一番丁は、たくさんの買い物客で賑わい、活気でみなぎっていました。

久し振りにニコニコさんと旅行に出かけました☆

ニコニコさんが休暇が取れたので、旅行に出掛けました。鳴子・ 中山平温泉の「月見の宿・仙庄館」に宿泊。
上げ膳、据え膳で大いにリフレッシュしてほしいと思います。

なごみちゃんのバースデー☆

　先日、満1歳の誕生日を迎えたなごみちゃんが、“ともみん”から祝福してもらい大喜びです。これまでも“ともみん”にはいろいろお世話になっており感謝・感謝です。
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楽しみなＯＢ会インターネット囲碁大会☆

　ＯＢ会のサークル活動の中で囲碁を楽しむ会員が多数おります。このため、2年に1回、全国大会（東北大会・支部大会）が行われます。大会の趣旨は、「インターネット囲碁を通じてパソコンへの慣れ、親しむなど会員間に普及させるため、『インターネット』での開催を原則としています。」<o:p></o:p>

先日、この東北大会に出場するため青森支部大会を開催しました。県内の囲碁サークルでは、インターネット囲碁がまだあまり普及していないので、青森市に集まってもらい対局を行いました。青森地区から5名、弘前地区から3名、八戸地区から3名が出場。Ａクラス（4段以上）、Ｂクラス（3段～初段クラス）、Ｃクラス（級位クラス）に分かれて熱戦が繰り広げられました。今回、私は幹事役でした。私は、囲碁が大好きで、ネットで楽しんでいること、囲碁の普及に貢献したいと思っています。この大会をきっかけにインターネット囲碁を通して会員の交流が深まれば嬉しいと思います。
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かなと君と一緒に雪片付けをしました☆

　いきなりの大雪です。昨夜、孫のかなと君と一緒に雪片付けをしました。今朝起きるとまた10数センチ積もっています。早速雪片付けでひと汗かきました。
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Ｇｏ！Ｇｏ！棟方・青森ワッツを応援します（ＮＯ．8）

　青森ワッツは、第6節で信州ブレイブウォリアーズと対戦。第1日は81-94で敗れ、連勝は4で止まった。第2日も64-69と僅差で連敗してしまった。ワッツは通算成績を6勝6敗で東地区6位。棟方HCが一言。「競ったゲームを物にしていこうと思っていたが、できなかった。経験の差なのか、競った時に長野の選手は自信に満ちた表情をしていた。食らい付いていこうと思ったが、及ばなかった。」第7節は十和田市総合体育センターでのホームゲーム。富山グラウジーズとの対戦での巻き返しを期待したい。<o:p></o:p>

初雪が降り雪片付けのシーズン到来です☆

　昨日、青森市は冬型の気圧配置となった影響で、初雪になりました。平年より5日遅く、昨年より7日早い初雪です。

　湿った雪が降リ、手袋やマフラーがないと凍えてしまいそうです。これから早起きして、雪片付けをしなければならないシーズンの到来です。

囲碁大会は2勝2敗の五分でした☆

　昨日、「工藤紀夫杯争奪囲碁大会」に出場し、2勝2敗の五分の成績でした。私が出場したＢクラス（二段以下）の参加者が14名。第1局目は、快勝でした。2局目と3局目は、中盤までリードしていましたが、終盤に乱れ連敗。第4局目は、快勝でした。二段取得に手が届くところまで来ているようです。古川元さんや工藤豊和さんといった県代表クラスが出場したＡクラス（三段以上）が36名。もう少し頑張ってＡクラスに仲間入りできればいいなと思います。
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囲碁大会に出場します☆

「工藤紀夫杯争奪囲碁大会」がこれから始まります。思いっきり打ちたいと思います。

ジェイソン・キッドＨＣが初白星☆

　現地5日に行われたユタ・ジャズ対ブルックリン・ネッツの一戦は、ホームのネッツが104対88でジャズに快勝。ブルック・ロペスがゲームハイの27得点、デロン・ウィリアムスが10得点、8アシストをマークし、同カードの連敗を4で断ち切った。ネッツはほかにも、ジョー・ジョンソンが12得点、ポール・ピアースとショーン・リビングストンがともに11得点で貢献した。シーズン成績を2勝2敗のイーブンに戻している。
　この試合の勝利は、ネッツにとって“初めて”の連続となった。ネッツは、2011年1月以来初めてジャズ戦で勝利。司令塔のウィリアムスにとっては、2011年2月にジャズからトレード移籍して以来初となる古巣からの白星となった。また監督初就任のジェイソン・キッドＨＣにとっては、記念すべきレギュラーシーズンのホーム白星第1号となった。ネッツはホーム初戦でヒートを下しているが、キッドＨＣは2試合の出場停止処分中で欠場していた。
　センター・ロペスが、高さと体力を生かしケビン・ガーネットやポール・ピアースを凌ぐ大活躍。スターターとベンチメンバーとも実力者揃い。今季のネッツは王者ヒートを脅かす存在になりそうで大いに楽しみです。<o:p></o:p>

我が家のアイドルたちが元気の源です☆

　今朝は快晴になりました。最高気温は13℃で、最低気温が3℃の見込み。いつ雪が降っても大丈夫なように車のタイヤを取り替えました。計るだけダイエットは、68.8キロで体調は良好。今週、「介護保険被保険者証」が届きました。ニコニコさんが一言。「いよいよ届きましたか。よく失くす人がいるので、失くさないよう気を付けてね。」<o:p></o:p>

舞子ちゃんのママが我が家のアイドルたちの写真を送ってくれた。トリミングし、写真立ての写真を差し替えました。かなと君は、ママの実家へりんごの収穫のお手伝いに行きました。我が家のアイドルたちの元気が、私たち夫婦の元気の源です。
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ミニマグロ“ろーちゃん”が帰って来ました☆

　先日、大間町に里帰りしたミニマグロ“ろーちゃん”が帰って来ました。

　大間町のジャンヌ・ダルク島康子さんが添え書で一言。「ミニマグロのぼりを里帰りさせてくれて、ほんとうにありがとうございました。潮風おっぱいを腹いっぱい吸わせましたよー。」

　大間町とのミニマグロのぼりでのささやかな縁を大切にして行きたいと思います。

松井氏が原巨人の臨時コーチに就任☆

松井秀喜氏が、来年2月の春季キャンプで原巨人の臨時コーチを務めることになった。
日米で活躍した彼の幅広い経験を原巨人の若手中井、橋本、大田、新人小林たちに注入され、飛躍のきっかけになってほしいものです。