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おはようございます😃
4月に入りましたネ👍
プロ野球が開幕🌸
巨人・岡本選手・戸郷投手ガンバレ⚾️📣

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:15°。

　計るだけダイエット 体重64.1キロ。BMI21.9。

血圧124/79。脈拍79。体温36.3

　午前は、ラジオ体操とウオーキングを行います

　午後は、ギターとピアノを楽しみます

　囲碁名人戦と将棋竜王戦が大いに楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

 

☆キョウヨウとキョウイク☆

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は9°。最高:14°。

　計るだけダイエット 体重63.8キロ。BMI21.8。

血圧126/81。脈拍76。体温36.4

　午前は、ウオーキングを兼ねて買い物です

　午後は、ギターとピアノを楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は12°。最高:15°。

　計るだけダイエット 体重64.4キロ。BMI22.0。血圧118/73。脈拍75。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:23°。

　計るだけダイエット 体重64.7キロ。BMI22.1。血圧128/78。脈拍80。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます♪

　夜は、F M青森『近藤金吾の#せーのでFight♪』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は15°。最高:25°。

　計るだけダイエット 体重64.7キロ。BMI22.1。血圧124/77。脈拍74。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日はほぼ快晴です今朝の気温は14°。最高:26°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。血圧106/68。脈拍69。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇り時々晴れ晴れです今朝の気温は13°。最高:27°。

　計るだけダイエット 体重64.2キロ。BMI22.0。血圧116/73。脈拍85。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日はほぼ晴れです今朝の気温は16°。最高:26°。

　計るだけダイエット 体重64.1キロ。BMI21.9。血圧123/75。脈拍76。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日はやや曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。

　計るだけダイエット 体重63.9キロ。BMI21.9。血圧122/86。脈拍81。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は16°。最高:22°。

　計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI21.9。血圧121/75。脈拍79。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は13°。最高:23°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。血圧117/69。脈拍81。体温36.2

　　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 ネットで囲碁を楽しみます

　夜は、F M青森『近藤金吾の#せーのでファイト』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。

　計るだけダイエット 体重65.1キロ。BMI22.3。血圧111/76。脈拍69。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

　#おはようございます😃　
　今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は１６°。最高:23°。
　計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2。血圧118/79。脈拍72。体温36.3💪
　午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍
　午後は、 巨人vs 中日を観戦します⚾️📣👍
　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

 

☆キョウヨウとキョウイク☆

　#おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:22°。

　計るだけダイエット 体重63.9キロ。BMI21.9。血圧118/78。脈拍78。体温36.5

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、 巨人vs 中日を観戦します

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。